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☆あ☆
妊娠・出産

妊娠18週で足が浮腫んで重く感じる時の改善策を教えてください。

妊娠18週です！
今日買い物に行きいつもより
動いたためか足が
重く浮腫んでいるような…
改善策などあれば教えて下さい！

コメント

あゆママ

私はマッサージをしたり足を高くして横になったりします(*^^*)

ひまーり

お風呂で温める、足のマッサージなどです…>_<…

ゆうとMAMA

お風呂でマッサージするとか、8ヶ月とかの時は、足の下にクッションとか置いて少し高くして寝っ転がってました。
左を下にして寝るとか。
気持ち良くなった気がします^_^

✿さとあゆ✿

足を少し高くして寝ると楽ですよ！
といいつつ、私は寝相が悪いのでクッション蹴飛ばしますが笑

kao031

寝る際にクッションや
布団を丸めて高くしそこに足を
置いたりとかモモの付け根の
リンパをマッサージしてますヽ(^ω^)ﾉ

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