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yun♡mama
サプリ・健康

今23wの初マタです＊ダイエットというか、エクササイズを始めようと思っ…


こんばんは(*^^*)♡
今23wの初マタです＊

ダイエットというか、エクササイズを始めようと思ってます♡

妊娠発覚前に＋5kg
妊娠発覚から＋10kg
7ヶ月くらいで15kgも太ってて身体が重いので、、（；＿；）

でも体重を落とすのではなく
脚や二の腕の引き締め目的ですっ(*^^*)

何かされてる方いますか？？♡

コメント

Barbara21

マタニティビクスと水泳とウォーキングを六カ月頃毎日行っていました。産後の体力のためにも運動は大切です！

  • yun♡mama

    yun♡mama

    回答ありがとうございます♡
    水泳気になってます(>_<)やっぱり引き締まりますか〜(*^^*)？？

    元々運動嫌いで食事制限のみで体重キープしてたので妊娠してからは何したらいいか（；＿；）笑

    参考にします♡

    • 9月6日

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