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卒乳での胸の張りに困っています(>_<)アドバイスをお願いいたします。完…

卒乳での胸の張りに困っています(>_<)
アドバイスをお願いいたします。
完母の10ヵ月の子供がいます。
3日ほど前から母乳拒否をしていて、飲ませようとすると、のけ反って嫌がり飲まなくなりました。
ご飯もオヤツもしっかり食べて元気なので、もういらない!って感じなのでしょうか…寂しくて仕方ないです(T_T)

離乳食も順調なので、このままフォローアップに切り替えて卒乳かな、と思っています。

ご相談したいのは、胸の張りを解消するための搾乳量です。
搾りすぎてもまた作られてしまうし、でもやらなければパンパンで痛いし、乳腺炎も怖いです。
卒乳された方は、どの程度の頻度でどれくらいされていましたか?
私は今3日目ですが、左右合わせて100位を5,6回とっています。
アドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。

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