ママさん
全く出さないのは無理だったので圧抜きはしてました！！
あかり
私は6日前くらいに卒乳しました。急な卒乳だったのでおっぱいがついてこられず、とりあえず痛みがなくなるまで絞ろうと思って始めたものの、なかなかカチカチになってしまって痛みが引かなかったので3日目に母乳外来行って全部絞ってもらったらかなりスッキリして今では全然痛く無いですよ！
チックタック
断乳ではなく仕事で二ヶ月のよく出る時期に何時間もあいてました
１日目15時間ほど空いてパンパンで固くて痛くて乳首までコチコチってくらいでした
これを3日4日続けるうちに張らなくなりました！
べびが吸う時だけ出るようになり張らなくなって楽ちんになりました✨
限界までではなくて
張って痛くなったら楽になる程度に絞って
あとはおっぱいもみもみしてみて下さい！
私はおっぱい固くて痛かった時少し絞ってからもみもみしてたら柔らかくなりいたみがひきました！
限界まで我慢すると痛すぎると思うので少しずつやっていくといいと思います(><)
まみみ
みなさん返信ありがとうございました！
母乳外来に行って出してもらったら楽になりました！
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