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まさおママ
ココロ・悩み

もともと落ち込みやすい性格なのですが、生理前は特にひどいです。イラ…

もともと落ち込みやすい性格なのですが、生理前は特にひどいです。イライラ、不安感から、涙が出てきます。
これもPMSなのでしょうか？

旦那にイライラ当たってしまうし、これから2人目妊活なのですが上手くいかないんじゃないかと不安が強くなったり、自分を責めたりでツライです

頭痛などの身体的な症状は特にないです。
どうしたら和らげられるでしょうか…

コメント

Hiii♡

分かります！
私も元々そんな性格で
喜怒哀楽も激しいです

運動とかして紛らわして見たらどうですか？

  • まさおママ

    まさおママ

    ツライですよね😭
    運動好きなのでやってみます！！

    • 12月20日

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