産後どーしたら痩せれますか(..)？

1人目の時は、子供を抱っこであやしながらスクワットしたり、ベビーカーで散歩する時は、歩幅を大きく歩いたりしていたら、痩せましたよ。

• 12月18日

私はおっぱいが張りやすかったので(激痛で)、甘いもの控えてたら(食べたくなかった)痩せました‼️たまたまかな(笑)

• 12月18日

上の子の時は何もしていなく、一応元の体重に戻りました。
下の子を出産後は骨盤矯正して、今は元の体重から－6.5キロです。
食事は特に制限していませんが、夜中お腹が減っても食べないようにしています。
ちなみに2人とも完母です。
上の子、下の子の違いは骨盤矯正をしたか、しなかったかなので、私的には骨盤を正しい位置に矯正した事で身体が燃焼しやすくなったのかなぁと思っています。
今は行ってませんが、私の通っていた所は骨盤だけでなく全身の歪みを診てくれました。

• 12月18日