コメント
退会ユーザー
うちは妊娠中、アスリート以外の妊婦さんは運動してもしなくても増えるから食事気を付けてって言われました🤣
R♡
私は4週間で1㎏と言われました
お産がしんどくなるので
あんまり食べ過ぎはよくないと思いますよ
と言っても食欲とまらないですよね(>_<)
-
かんちゃん
やっぱり1ヶ月で1キロにおさえたほうが
いいですよね…💦
でもなかなか食欲おさえるのって
難しいですよね😅- 12月18日
-
R♡
なるべく抑えたほうがいいと思います…
私は最近体重も体型も色々気になるので
夜は野菜中心で主食抜きとか
量を減らすとかするようにしてます
増えすぎると産後も大変ですし(>_<)- 12月18日
-
かんちゃん
私も夜は炭水化物少なくして
野菜中心にしてます。- 12月18日
まや
つわりで5キロ痩せたのですが、
1ヶ月で2キロ増え…検診の時に
1ヶ月で2キロ＝1週間で0.5キロ増加の
計算だから増えすぎ！
と怒られちゃいました😃
-
かんちゃん
やっぱりそれは増えすぎなんですね…💦
2週間で1キロは気を付けないと！- 12月18日
310
私は、無視しました笑笑
あー0.何キロオーバーだねーと言われたときに…は？0.の世界でしょ？気にしない気にしない。
-
かんちゃん
私も無視したくなります(笑)(笑)
- 12月18日
-
310
あ、途中でした…すみません😢
最終的に、別の病院に変えたら全然太ってないよ笑笑と言われましたおーい！笑笑😭あのおじいちゃん先生ボケてたん〜？？？と思いました笑笑- 12月18日
-
かんちゃん
何キロ増えましたか？
最終的には。- 12月18日
-
310
最終的には、8キロ増えました！
8キロ以内が理想らしいですよ！- 12月19日
-
310
最後の方は1ヶ月に1キロ太る程度でした！最初は何週間で1キロとかだったのに後期は落ち着いてきました(^^)！
- 12月19日
-
かんちゃん
後期は落ち着いたら8キロ以内に
おさえれそうですね！- 12月19日
-
310
なので全然気にしなくて大丈夫です！☺️🌸
- 12月19日
かんちゃん
やっぱりそうですよね…💦
食事に関してはなるべく野菜中心にとか
噛んで食べるとか気を付けてますが
量は気を付けてないので気を付けないと！
退会ユーザー
野菜と魚たくさん食べてって言われました😌
難しいですよね～💦
かんちゃん
お肉と炭水化物は特に夜は避けるように
してるのですが便秘でも結構増えるので。
退会ユーザー
うちは夜ごはんにヨーグルト食べてました❤
減ることはなかったけどそこまで増えもしなかったです🤗
あとは野菜たっぷりスープ(デトックススープみたいな)を作っておいて、必ず食べてました😁
かんちゃん
朝にたくさん食べられるといいんだけど
朝たくさん食べるの苦手で…💦
退会ユーザー
野菜スープ少しとか？
食べると気持ち悪くなっちゃう感じですか😖？
かんちゃん
フルグラを食べてます。