おはようございます😄ただ今5ヶ月に入ったところなのですが、葉酸サプリはもう飲まないほうがよいのでしょうか？？
おはようございます😄
ただ今5ヶ月に入ったところなのですが、葉酸サプリはもう飲まないほうがよいのでしょうか？？
- いく(8歳)
コメント
y0218m
私は安定期に入ってから
取りませんでした(^^)
取り忘れてたって言ったほうが
正確ですね(^^;;
ちきん
葉酸は妊娠する3ヶ月前から
本当にごく初期のみで
後は食事からの摂取でいいみたいですよ！
私もサプリで初期の頃飲んでましたが
赤ちゃんに逆に悪影響だったり
喘息になる割合の2〜3割合が高くなるので辞めてねと言われたので
ごく初期で辞めて今は
キウイから葉酸摂ってます◡̈⃝♩
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いく
ありがとうございます😄
喘息の話を聞いてどうなんだろう？と思って😅
キウイ美味しいですよね✨もう少し安くなってほしい💦- 9月4日
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ちきん
私も話しだけを聞いた時はハテナでしたが病院で実際に資料のようなのを見て個人的にも健康的に生まれて欲しいと思い辞めました！
キウイ少し高いですよね(･᷄-･᷅)
でも1日一個なので値段気にせず
食べです！わら- 9月4日
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いく
そうなんですね💦
今度検診で聞いてみます😄
妊娠してからキウイやドライフルーツをよく食べるようになったのでサプリから取らなくても大丈夫なのかもしれませんね💨- 9月4日
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ちきん
そうですね、一応聞いてみてもいいと思いますよ◡̈⃝♩
ドライフルーツからとか摂ってるなら
サプリは必要ないかもですね(･᷄-･᷅)
あ、一応、参考にまで…- 9月4日
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いく
資料ありがとうございます！
リスクはなるべく減らしたいですよね💦- 9月4日
まるぼぅ
私は安心してあまり飲まなくなりました！
気付いた時に飲んでましたよ！
と言っても数回です(´･ω･`;)
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いく
ありがとうございます😄
必ず飲まなくても大丈夫なんですね💨- 9月4日
たろちゃんママ
出産時まで飲んでましたよ！
食事ではなかなか必要な栄養素は取れませんし。
食事で取ろうと思うと結構な量になるので。
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いく
ありがとうございます😄
けっこうみなさんバラバラなんですね😅
食事も気をつけないといけませんね！- 9月4日
ママ
私が通っている病院では、妊娠中はずっと飲んでいて良いと言われましたよ！
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いく
ありがとうございます😄
病院によってバラバラなんでしょうか💦
とりあえずまだ一ヶ月分あるので、飲んでおきます😄- 9月4日
clover(*´∀｀)
１回目の母親学級でサプリ飲んでもいいと言われたので今も飲んでます😃
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いく
ありがとうございます😄
10月に初めて母親学級行くので楽しみです！- 9月4日
めろめろぱんち
取りすぎは良くないらしいですが、授乳期まで必要なようなので、私は中期から初期の半量にして飲んでます♪
母親学級でも、唯一葉酸だけはサプリからの摂取が積極的に認められてる栄養素ですと言われました!!
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いく
ありがとうございます😄
半量！なるほど💨
鉄とカルシウムも一緒に取れるサプリなので、サプリ半分あとは食事からでもいいのかな😅- 9月4日
よしじゅん
私も初期は毎日欠かさず飲んでいましたが、今は忘れがちで時々です😅
残りが少ないのもあって(笑)
私が今飲んでるのが、葉酸＋鉄分＋DHAが入っています。
妊娠後期は母体の血液が1.5倍になり赤ちゃんに行くそうなので、自分の貧血予防で飲んでおこうかな～…て感じで今は飲んでます(^_^ゞ
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いく
ありがとうございます😄
DHAが入ってるのもあるんですね💨
サプリもたくさん種類あって迷います😅
貧血気をつけます💦- 9月4日
みんと
私も葉酸の摂取のしすぎは良くないときいて、
中期に入ったタイミングで病院の栄養士さんにサプリのこと聞いたら、
妊娠中は葉酸、鉄分は2倍必要になるから、続けて飲んでも良いと思いますよ。
カルシウムは、乳製品苦手だったら、取っても良いくらいかな。
って言われました（＾◇＾）
私も葉酸、鉄分、カルシウムが一緒にとれるサプリを飲んでます♪
後期に入ってからは、サプリを買うのが勿体ないという理由で(笑)
半分の量だけ飲むようになりました(^.^)
出産まで、サプリをもたせる計画です(笑)
栄養士さんじゃなくて、医者や助産師さんに聞いたら、違う答えが返ってきたかもしれないですが（＾◇＾）
妊娠中は気にしなきゃなことがたくさんあるから、大変ですよね！
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いく
ありがとうございます😄
ほんと口に入れるもの気を使います😅
二倍必要になるんですね💦
ちょっと前まではつわりでかなり食生活が偏ってたんですが、最近しっかりご飯が食べれるようになってきたので、なるべく食事から取れるようにしていきたいです。
私も半分にしてみます😄- 9月4日
いく
ありがとうございます😄
私は妊娠前からずっと飲んでてすっかり習慣になってます😅