出産後の深い眠りにつけず、2時間ごとに目覚める辛さを感じています。助産師によると、出産後は興奮状態で2日間眠れないこともあるそうです。対策やアドバイスがあれば教えて欲しいです。
今日出産して入院中のものです！
出産前の1日と昨日丸1日寝てなかったのに
出産後も深い眠りにつけません😭😭😭
助産師さんの話によると
出産を終えてすぐのママの体は
興奮状態で2日間全く寝れない人もいるよ。
と聞かされました💦
私も出産を終えて
うとうとはしますが
寝れても浅い眠りで
2時間経たないうちに
目覚めてしまいます😭😭😭
同じ経験をされた方
対象法とか知ってる方いましたら
是非教えてください🙈💕
身体はぼろぼろなのに
寝れないのがすごく辛くて
明日から母子同室なので
このままじゃ絶対きついと
思うので寝て少しでも
回復したいです😥
文面ぐちゃぐちゃですみません😱💦
よろしくお願いします！
- ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ(5歳3ヶ月, 6歳)
コメント
なにぬねなっち
私も眠れませんでした！ずっと寝よう寝ようとしても、眠れず💦
そんなときは横になって目をつむるだけでも、回復するよって言われました！
また、同室になっても昼間寝るなどしてました！
めろ
とっても分かります😅！！
私は大量出血に４５時間不眠の末に出産して人生でこれ以上ヘトヘトなことないってくらいなのに全然眠れなくて😅
体はクタクタなのに頭が驚くほど冴えていて。。
退院するまで夜2、3時間くらいしか寝れませんでした
体に悪いと思い目を閉じただ横になってました😊
それでも大量は回復すると思うので
本当はグッスリ寝れればいいのですけど本当に興奮状態でした😅
無理に寝ようとするとまたイライラしますのでねれない時はただ目をつむって横になってるだけでも楽ですよ♡
家族の手も借りながら休んで下さいね♡
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ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
そうなんですよ！
身体はほんとにヘトヘトだし
産後であちこち痛くて
もう眠りに付きたいのに
全く眠れません😥
私も今驚くほど頭が冴えています😱💦
なんなら脳が睡眠の仕方を
忘れたかのように元気です😨
私もストレスにならないように
寝よう寝ようとするんでわなく
ただ目をつむって
ゆっーーくり過ごしてみます☺💕- 12月13日
どきんちゃん。
私もテンション上がってて丸一日起きっぱなしでした😭
辛かったので、１日目はとりあえず赤ちゃん預けてずっと寝かしてもらって、２日目は面倒見たり、見ないときは預けて寝てましたよ！
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ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
私も上手く自分の身体と相談して
きつい時は無理せず助産師さんに
預けるようにしようと
思います😂😂😂- 12月13日
もちもち(っ'-')╮ =͟͟͞͞🔪
おめでとうございます♡
母子同室はしんどかったら無理せず話して預かってもらいましょ！
二日三日たって興奮が落ち着いてきたらきっと寝れますよ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
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ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
きつかったら無理せず
預けようと思います☺💕
とりあえず自分のペースで
興奮状態から抜け出して
一刻もはやく眠りにつけるくらいの
精神状態まで持っていけるように
頑張ります💪💓- 12月13日
夢希mama♡
出産おめでとうございます❣
私は11日に出産して、今日で入院二日目になりますっ！
昨日の夜の9時に出産してから今まで、計2、3時間寝たかな～くらいです！
今も全く寝れません！
やっぱり助産師さんに聞くと産後ハイで全然寝れない人が多いみたいですよ！
ゆーっくり自分が寝れる、眠たいな～と思った時に寝るのが今は良いみたいですよっ❣
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ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
夢希mama♡さんも
出産おめでとうございます💕
なんか今同じ状況で
過ごされてる方がいるって
思うと凄く安心します😂
この産後ヘトヘトなのに
寝れないのすごく辛いですよね😱💦
でもお互い頑張りましょ💪💕
私も自分の体と相談しながら
ゆったり生活して行こうと
思います😶❤️- 12月13日
popie
今ほぼ同じ状況です！
11日未明に出産し、今日から母子同室始まってます。
熟睡なんて全くできません😅
娘は今やっと寝てくれましたが、たぶんまた2時間もしたら起きると思います😅
出産前からの寝不足続き、出産の疲労、慣れないことばかりの入院生活、もう体力がいつまで持つのか…😓
でもこれでへこたれてたら子育てなんてやってけませんよね、きっと😭
産まれた瞬間のあの感動を思い出しながら頑張ってます✨
しんどい時は無理せず看護師さんに任せて、一緒にがんばりましょー🤗✨
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ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
同じ状況なんですね😂
心強いです💪💕
私は今さっきこの投稿をしてから
少し寝れた気がします😶❤️
目をつむるだけ効果
めちゃめちゃいいですよ🙌💓
赤ちゃんと一緒に過ごせるの
今のとこは楽しみにしてるけど
やはり大変なんですね😱💦
私も今日は寝れなくて
1人でうだうだしてる時
あの感動の瞬間を何度も
思い出しながら今日1日
過ごしていました☺💕
そしたら自然と
縫われた痛みがなくなって
自然と体がリラックスしてる
気がしてました💓
ですね🙈💕
お互い慣れない子育てで大変ですけど
一緒に成長して行きましょ💪💕- 12月13日
ぽり
分かります！私も入院中は興奮状態で上手く眠れず…目だけつぶっていました。
途中とても辛くなった時は、「ごめん！」と思いつつ新生児室に赤ちゃんも預けました。
無理せず回復されますように！
ﾑﾁﾑﾁBOYﾏﾑ
コメントありがとうございます🌱
私も目をつむって
少しでも回復できるように
してみます🙈💕