コメント
かな
整骨院に行かれてみてはどうですか？
ロキソニンテープとテーピングは最強ですよ😍
may
わたしもなりました〜😭😭
同じものかわかりませんがわたしは膝の痛みを2種類経験していて、
産後の膝の痛みは半年くらい経ってやっとあぐらがかけるようになり、
膝をただ曲げたり階段を降りるときに感じた激痛は1週間くらいでおさまりました…
どちらも病院はかかってないのですが、あまりに痛みが続いたら整形外科にかかろうと思ってました💦
はやく治りますように🙌🏻
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結
寒くて常こたつでお姉さん座りで
授乳とかなんで
足に負担かかってるんですかね(u_u)
ちょっと前から曲げ伸ばしすると
痛みがあって…
これから赤ちゃん重くなるし
早く治ってほしいです( ͡° ͜ʖ ͡°)- 12月10日
退会ユーザー
私も産後3ヶ月くらいから、色んな痛みが出てきました！産後は緩くなってるので、矯正するには良いみたいですよ！何もせずにいると、歪んだまま固まっちゃうみたいなので注意です！私は寝る前にヨガをしています。サボるとひざ痛が繰り返しますがちゃんと矯正頑張れば痛みも和らぎます。
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結
毎日ヨガされてるんですか？
尊敬します◎
あたし妊娠中ヨガしてましたが
全然続かず…
2.3回で飽きちゃいました←
なんのポーズが効くとかありますか？- 12月10日
あーのまま
曲げて痛いので有れば、足を椅子などの上に乗っけて、膝上を手でゆっくり30秒〜１分押し込んでみて下さい。
楽になるかも？です(^-^)
下手っぴな絵ですが、こんな感じです...
(^^;
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あーのまま
膝の皿ではなく、皿の少し上の太ももを押して下さいね！(^-^)
- 12月10日
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結
絵付きでわざわざ
ありがとうございます(´∀｀)
今すぐ整骨院とかには行けないので
とりあえずやってみます♬
和らいだら続けてみます♡- 12月10日
かな
ちなみに整骨院は鍼治療や骨盤矯正もありますし骨盤を治すことでだいぶ身体が楽になりますよ😍
マッサージよりも安いし効きます😍
結
整骨院!
思いつかなかったです←
テーピング、いいですね◎
かな
電気治療、鍼治療、ストレッチ、マッサージ、治療薬ですく治ります😂
結
整骨院行ってみてダメやったら
病院かかってみます(´∀｀)
ありがとうございます◎
ちなみに膝痛の経験ありですか？
あ、整骨院て
骨盤矯正できるんですね？←
保険ききますよね…
今まで骨盤矯正マッサージで
やってもらってました＿|￣|○
かな
私は妊娠で体重増加が+20とかで生後3ヶ月で-10キロしか落ちなかったので脚も膝も腰もボロボロで抱っこ紐で歩いていると足を吊ったり痛かったりなんてしょっちゅうでした😭
私も最初は骨盤矯正マッサージ6000円くらいのところに行ってたんですが友達に整骨院は保険対応1500円と聞きそちらへ移り変わりました😂
骨盤矯正って開いた骨盤を徐々に正常に戻すため1.2回やったくらいじゃあまり効果がなく10回くらいで治るらしいので通うってなるとやっぱり整骨院がいいかなと今も整骨院に通ってます😂
かな
でもやっぱり今は抱っこよりベビーカーに頼ってます😂
結
あれま〜(u_u)
体重が落ちないのも原因の1つに
なっちゃいますよね|(￣3￣)|
ですね(￣∀￣)
なんか損した気分です(笑)
骨盤矯正専門？のところだと
6回くらいのセットで何万円
とかですよねw
調べてびっくりして
マッサージにしたのに〜
いい情報ありがとうございます!
うちはまだベビーカー買ってなくて
ずっと抱っこ紐ですが…
なかなから腰やられますよね(p_-)