あおい
寝る前に少しだけ手で絞って出してます😅最初は私も夜中はってましたが寝る前に出すようにしたら慣れてくれて最近朝まで痛くならないようになりました😊🍀
退会ユーザー
まだ断乳していませんが、助産師さんに聞いたら、まずは冷やすんだそうです（＾Ｏ＾）それでも痛い場合は、少しだけ絞ってと言われました😊
ももんちゃん
目が覚めるほど痛いときは軽く絞ってました。しばらくすると張らなくなります。
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