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腰痛と肩こりがつらいです。何かおすすめありませんか?元々肩こりがひど…
腰痛と肩こりがつらいです。
何かおすすめありませんか？
元々肩こりがひどい方で、昔はマッサージや整体に通ったりもしていたのですが、最近は時間もお金も余裕がなく、自宅でマッサージクッションやサロンパス、頭痛薬でごまかしていました。
子供が大きくなり、重くなり腰痛もひどくなって抱っこもつらいです。
しかし、最近はサロンパスが肌に合わなくなってしまい、肌に優しいタイプもヒリヒリしてしまいます😞
マグネループ的なものは娘に引きちぎられて、効果を確かめられず終わっています。
お風呂にゆっくり入ることもなかなかできずに、手詰まりです。
肩こりや腰痛がひどい方でおすすめなものがありましたら教えてくださいm(__)m
- みかん(9歳)
コメント
不束な娘
わたしは肩こりから腰痛にくるタイプなのですが、
寝るとき肩回りにホット敷カーペット敷いて
首に首を温める毛布みたいなの巻いてます( ；∀；)
あと毎日肩回ししてます！
腰は変な姿勢で寝ないようにしてます！
退会ユーザー
私も肩凝り、腰痛あります(˘･ᴗ･˘)
背中って痛みありますか？？
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みかん
肩から首や肩甲骨へ、腰からお尻や太股と痛さは広がっています(--;)
筋肉が繋がってると実感してます( ；∀；)- 12月3日
みかん
回答ありがとうございます。
寝るときには何もしてませんでした！
温めるのがあるのでやってみます！