ささ
赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませて、それでもおっぱいがパンパンだったら両手でおっぱいをギューッと押して出てくる分だけ出して圧抜きしてました。
それ以上搾乳して空っぽにするとまたガチガチになるのでそこで辞めてました。
今はそんなにパンパンガチガチにはならなくなりましたよ！
ミルフィーユ
大体片方10分ずつ、それ以上欲しがるようなら欲しがるだけ咥えさせてます。
張って痛いときはタオルか母乳パッドに張りがなくなる程度に絞ってました。
乳首を刺激すると造られると聞いたのでなるべく乳首以外のおっぱいを絞る感じでやってます！
最近ようやく需要と供給が一致したのか、落ち着いて来ました！
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