みーな
妊娠・出産

妊娠19週です!私は乳製品が嫌いで牛乳などが飲めません(′︿‵。)魚などは…


妊娠19週です!

私は乳製品が嫌いで牛乳などが
飲めません(′︿‵。)
魚などはまだつわりの影響で
食べられていません!

先日の健診では申し分ない成長ぶりと
言われましたが何か
いい対策があるかわかるかた
回答お願いします!

コメント

AYU

AYU

無理して食べることないですよ(´∀`)♥
私は後期までつわりでほとんど食べられなかったけど、元気な女の子出産しましたよ♪😃
お母さんの栄養を遠慮なく奪っていってくれるので大丈夫です!
頑張れそうなら、嫌いなものでも食べた方がいいかもしれませんが…🌱

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    こちらの回答もありがとうございます!

    初めての出産で
    かなり不安いっぱいで、、、

    ありがとうございます!

    • 8月30日
∞まぁみん∞

∞まぁみん∞

つわり中は食べられるものだけで大丈夫ですよ。
私は産むまで食べられるものは限られてました。
炭水化物は一切食べられませんでした。

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    そうなんですね!
    ありがとうございます!

    • 8月30日
コグママ

コグママ

悪阻の時は食べる物で大丈夫ですよ☆

ただ、出産して子供大きくなった時を考えると、親の好き嫌いはなるべく減らせるようにした方が良いかなと(*^_^*)

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    好き嫌い減らすように
    頑張ります!!

    ありがとうございました!

    • 8月30日
てるてる・*・:≡( ε:)

てるてる・*・:≡( ε:)

乳製品は、ほどほどで大丈夫ですよー。
栄養士さんから、カルシウムに煮干しをオススメされて半信半疑で食べてみたらめっちゃハマりました。

つわり、少し良くなったら試してみてくださいね。栄養が体にしみるのがきっと気持ち良いです!

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    煮干し(^^)
    試してみます!

    ありがとうございました!

    • 8月30日
よしじゅん

よしじゅん

病院の母親教室で女医さんが、
「赤ちゃんは皆さんの思っているよりはるかに貪欲なので、お母さんが食べなくても、お母さんが蓄積してきた栄養を取るから大丈夫です。」
と言われてました。

ちなみにその女医さんは牛乳がダメで、入院中はヨーグルトを出してもらっていたそうです。

私は白ご飯が嫌いで妊婦になってからも、ほとんど食べてないですが、赤ちゃんは順調に育ってます(^_^)

ちなみに私の友達は、つわり中はカレーしか食べられなかったそうです(^^;

なので、そんなに気にされなくても大丈夫だと思います(^^)

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    ヨーグルトを食べるようにします!

    ありがとうございます!

    • 8月30日
イチゴ

イチゴ

牛乳飲めません‼︎
小学校の給食以来、飲んでません‼︎笑
アイスとか生クリームとかでも、すごくミルク感強いものは嫌です‼︎笑
例えば煮干しとか、あとはアーモンドフィッシュてご存知ですか?
煮干しが少し甘みが付いていてアーモンドが一緒に入ってます!
コンビニでも売ってます!おつまみ売り場🎵笑
私それ食べてました‼︎
つわり中はたべれるものでいいと言われたので今は無理せず過ごしてくださいね💕

  • 8月30日
  • みーな

    みーな


    同じ方がいて良かった(′︿‵。)❤️

    フィッシュアーモンド的なやつ
    好きなので食べるようにします!

    回答ありがとうございます!

    • 8月30日
ゆきる

ゆきる

煮干しにチーズつけて食べると
完食できました。

魚も週に1回食べるか食べないかの頻度なので
DHAやサプリメントや
カルシウムのスティックを
ヤクルトやオレンジジュースに
混ぜて飲んだりしています。

  • 8月31日
  • みーな

    みーな


    乳製品ダメなんです(・_・;
    今日も柳葉魚と小魚
    頬張りました(*´-`)(´-`*)わら

    • 8月31日
ゆきる

ゆきる

サプリメントはダメなんですか?

  • 8月31日
  • みーな

    みーな


    回答ありがとうございました!

    • 3月29日

「妊娠・出産」に関する質問