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まめ
妊活

出産後に基礎体温が低くなることはありますか？

妊娠前の基礎体温が低温期でも36.5℃前後あった（同じ時期でも）のに、今産後3か月で子供が朝までぐっすり眠るようになったため基礎体温を再開したところ、低温期36.2℃前後となってしまいました。
出産で基礎体温って低くなるものなんですか？


コメント

ぴくまま

筋量が減って基礎代謝が落ちたからだと思います。
筋量が減ると痩せにくく疲れやすいです😰

  • まめ

    まめ

    あ！なるほど😰
    確かに筋肉落ちてると思います…
    妊娠前でも相当落ちていたのに😫
    母乳もあまり出ていないし、益々痩せにくいわけですね～
    基礎体温上げるためにも筋肉付けないとですね…

    • 11月30日
  • まめ

    まめ

    実践してみます！
    ありがとうございます。

    • 11月30日
  • ぴくまま

    ぴくまま

    カロリーを燃やせないから体温が低くく省エネモードみたいな感じです(笑)
    毎日湯船に入って筋トレ地味ですが頑張ってください☆

    • 11月30日

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