コメント
ぴくまま
筋量が減って基礎代謝が落ちたからだと思います。
筋量が減ると痩せにくく疲れやすいです😰
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ぴくまま
筋量が減って基礎代謝が落ちたからだと思います。
筋量が減ると痩せにくく疲れやすいです😰
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まめ
あ！なるほど😰
確かに筋肉落ちてると思います…
妊娠前でも相当落ちていたのに😫
母乳もあまり出ていないし、益々痩せにくいわけですね～
基礎体温上げるためにも筋肉付けないとですね…
ぴくまま
カロリーを燃やせないから体温が低くく省エネモードみたいな感じです(笑)
毎日湯船に入って筋トレ地味ですが頑張ってください☆
まめ
実践してみます！
ありがとうございます。