子育て中のイライラを発散する方法について相談です。以前は穏やかで笑顔だった自分に戻りたいとのことです。
子育てにイライラしている方どうやって発散されていますか？
いままでこんなにイライラしたことがないのに
常にイライラしていて、旦那ともあんなに仲がよかったのに喧嘩ばかりです。
家族が増えるって幸せなことだと思っていましたが
子どもが産まれる前の方が楽しく過ごせていました。
あんなに子どもが好きだったのになんだか毎日憂うつです。
保育園にも通っているし、心療内科で薬ももらっています。
以前の穏やかでいつも笑っていた自分に戻りたいです。
- たろ(8歳)
コメント
メガネまま
私も一歳位のときそう思ってました😫
子供がいなかったら穏やかに過ごせたのかなぁなんて…。でもいないならいないできっともっと悩んでました😣
旦那にもイライラ。物投げたりしてました😑
今はたいぶ理解力もついて意思疎通できるようになって一緒に楽しめることが増えてきて楽しく生活しています。
たろさんにもそんな日々が訪れますように…。
Ⓜ︎
以前も質問されてましたね😢
お母様はまだ来てくださってないのですか❓💦
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たろ
コメントありがとうございます。
この間も質問しました。
私は育児は向いてないのかもしれません。
子どもがかわいいと思えなくなってしまいました。
この子がいない時の方が笑っていました。
そんな自分がいやになります。- 11月29日
退会ユーザー
イライラしますよね。
私もこんなにイライラすると思いませんでした！
旦那のことも大好きだったのに、しばらく顔もみたくありませんでした。
でも、イライラしてる自分を受け入れてあげてください！
一生懸命頑張ってるんですもん！
私も最初はイライラしてる自分にイライラして、こんなんじゃダメだ…
とか悪循環でした！
でも、ある日突然
いや、普通にイライラするよね？
これでイライラしないとか逆におかしいよね？
みたいな考え方がふわっとおりてきて…
開き直りですかね？笑
そこからなんだかどうでも良くなって以前よりマシになりました！
1歳なると動き回るし、物ちらかしまくるし、まだまだ言葉も分からないし、八方塞がりですよね
たろさんはしっかりお子様に向き合いすぎてお疲れが出てるんだと思います！
イライラして当たり前、時には怒鳴ってやりましょう！
私もまだまだですが、お互い頑張りましょうね！！
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たろ
コメントありがとうございます。
ちょっと子どもと離れたいです。
楽しかった頃に戻りたいです（ ; ; ）
なんでこんな風に思ってしまうんだろう。
かなしい。- 11月29日
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退会ユーザー
分かります！
私も子供と離れたくて離れたくて😖
保育園に預けている間はリラックスできていますか？
今一番したいことは何ですか？😊
良かったら話しましょう✨- 11月29日
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たろ
ありがとうございます。
友達とランチなど行きますが、その時はリラックスできますが、家に帰るのまたイライラしてしまいます。
いまは仕事がしたいです。
仕事をしていた頃はやりがいがあって毎日楽しかったです。
子育ても楽しくできると思っていたので、子どもがかわいいと思えない自分がかなしいです。
こんな最低な人間だったなんて、と自己嫌悪の毎日です。- 11月29日
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退会ユーザー
お近くにランチ出来る友達がいるといいですね😊
家に帰るといきなり現実に引き戻されますよね…
もしかしてキャリアウーマンだったのですか？✨
お仕事にやりがいを感じていると、子育てに邪魔されてるって感じてしまいますよね😖😖
お仕事はもう辞めてしまわれたのですか？
最低じゃないですよ！
たろさんはちゃんと向き合っておられます！- 11月29日
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たろ
ランチできる友達はたくさんいます。
結構仕事はバリバリしていました！
海外出張とか行って刺激的な日々だったので、毎日つまらなく感じてしまっているのだと思います。
いまは育休中です！
子どもが大好きなママになりたかったです！！涙- 11月29日
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退会ユーザー
素敵ですね😊
海外出張とか憧れます！
育休だったらもうすぐ仕事復帰ですか？
仕事復帰されたら、また環境変わりそうですね！
今からでもなれますよ〜😊
恋愛でもそうですけど、初めからめちゃくちゃ好きより、だんだん好きになる方が達成感ありますよ😊- 11月29日
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たろ
4月に保育園に入れれば復帰できそうです！
復帰したら子どもがかわいいと思えますかね？（ ; ; ）- 11月29日
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退会ユーザー
たろさんに余裕が出来れば出来るほどかわいいと思えると思います😊😊
仕事復帰してしばらくは子育ての両立ですごくしんどいかもですが、それだけバリバリお仕事されてた方であればきっと容量よくこなせると思います✨
たろさんはきっと今エネルギーが有り余ってるんじゃないでしょうか？
専業主婦ももちろん大変ですが、やはり仕事してる時よりは時間ありますし、子供と一日一緒にいるのは外で仕事するのとはまた違うしんどさがありますもん。
どんなけかわいいと思ってても毎日毎日一緒にいて、好き放題されたらそらイライラもしますし…- 11月29日
はじめてのママリ🔰
疲れてるんでしょうね。
自分に余裕があれば小さい事は笑って流せるくらいなのに、余裕なければ本当にイライラします…(^^;)
家事など思いきっていっとき放置して、時間作ってダラダラしたり寝っ転がりながら子供と遊んだり、とりあえずたくさん寝たりするとスッキリしますよ^ ^
「今日一日だらだらズボラママになります！」って決めてだらだらしましょ！意外と早い段階でなんか落ち着いた…ってなって元気に動き出せるもんですよ！
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たろ
コメントありがとうございます。
疲れているのだと思います。
私はダラダラするより働きたくて働きたくて、、
あの達成感を得られていた頃に戻りたいです。
保育園も週3なので仕事復帰はできなくて、
いますぐにでも専業主婦やめたいです。- 11月29日
r.s
イライラしちゃいますよ。
うちの息子も、そうでした。わかってて
悪い事ばっかりして
怒鳴ってしまったり、叩いてしまったり。
私なんでイライラしてんの？こんな小さくて分からない子供を とか
何度も思ったりしてました。。
でも、甘えてくれば抱っこして抱きしめてあげて
頭撫でたり。
可愛いって思ってしまったり。。
本当子育てにイライラしない母親って居ないと思います。
ご飯食べてくれず、イライラしてしまい。
旦那と喧嘩になる事もありました。
でも、風邪、熱が出た時には人一倍息子が気になり
大丈夫か大丈夫かって思うぐらい不安になったり。
元気だと悪そしててイライラしてしまったり。
それが母親だからで。私は、そう思います。
いずれ子供も落ち着いて来るはずです！
今は、キツいでしょうがお互い頑張りましょう(＞＜)
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たろ
コメントありがとうございます。
子どもを産む前は虐待のニュースなんて理解できなかったのに
いまは本当に理解できます。
前は蟻だって踏んだらかわいそうって思うくらいだったのに我が子に手をあげるようになって、なんて最低な人間なんだと思います。
妊娠前に戻りたいです。
こんなに辛いなんて- 11月29日
ちびじんべえ
同じです。
私こんなに感情を露わにして怒りまくる人間だと知らなかった、と自分でも驚くほどイライラするし怒鳴るしモノにも当たり散らします。
なぜイライラするのか…自分の思い通りにならないから。
じゃあ全て私のやりたいようにやればいい。
それまで子どもや夫に合わせて食事やお風呂の準備をしたりしていましたが、私の都合で進めることにしました。
ここでは私の気持ちがルール、他に気を遣うのは極力やめようと決めました。
するとストレスは減り、でも誰にも不都合なことはなく…なんか私が勝手に背負っていたんだなあと感じました。
たろさんも両肩の重い荷物を降ろして気を抜き手を抜きテキトーズボラ生活をしてみてください。
案外上手くいくかもしれません。
それでもイライラするときは…私は昼間から少量のワインを飲んで優越感に浸っています。
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たろ
コメントありがとうございます。
こんなにイライラしたのは人生で初めてです。
本当びっくりしますよね。
私はとにかく早く働きたいです。
子どもと離れて仕事で達成感を得たいです。社会と繋がりたいです。
昼からワインいいですね。
昔はお酒もだいすきだったのに飲んでも全然おいしくないんです（ ; ; ）
仕事で疲れたあとに飲むビールはおいしかったのになー
育児疲れのビールは全然おいしくない！泣- 11月29日
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ちびじんべえ
私も早く働きたいです。
もちろん自由なお金も欲しいですが、同じく達成感や評価が欲しいんです。お母さんではなく自分自身が生きている実感に飢えています。
晩婚で独身時代が長かったせいか(笑)社会からの疎外感を強く感じます。
なんでしょう、承認欲求…でも自然なことだと思います。- 11月29日
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たろ
わかります！私も同じです！
達成感や評価欲しいです！
働いたら変われますかね、、、
子どもがかわいいと思えますかね？泣- 11月29日
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ちびじんべえ
やはり自分が自身を愛し認めないと自分の子に対しても愛情を注ぐのは難しいと思うんですよね。
私はこれでいいんだ！これが私って仕事以外でも何か思えるきっかけがあればいいのでしょうね。- 11月29日
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たろ
私は親と仲が悪く、昔から否定されて育ってきたので自己肯定感が本当に低いです、、
それが原因なのもあるのかもしれないです。- 11月29日
国際mama.kao
私自身、産後２ヶ月で産後鬱になりまして生後１０ヶ月頃から診断書入園してます。
保育園に、預けてからは、だいぶ心に余裕が出来ました。
一歳の頃は、まだヨチヨチ歩きするかしないかだった時期でして。
まだまだ意思疏通は、出来ない。
意思疏通が2歳すぎてからは、
だんだん出来る用になってきて。
今では、会話が楽しくて笑わせてくれますよ。
イライラしない日なんか、１年の内に何回かじゃないですか😄
子供が産まれる前は、親になる前だから楽しめるのも当たり前。
親になったからこそ、夫婦での意見の違いだったり色々出てきますよ(o^O^o)
そこは、誰も悪くないですし。
子供が生まれてから沢山、
悩みながらも子育てしてきてる立派な親じゃないですか💯💮
これから、待ち受ける困難は、
自分を強くしてくれ→また更に辛抱強いママになっていくんじゃないのかな⁉
母親は、強しって聞くじゃないですか？
私も母親になり、言葉の意味を理解できてきました。
退会ユーザー
横からすいません😅
２歳くらいになるとだいぶ意思疎通できるのでしょうか？
私も１歳の子がいて成長が待ち遠しいです😫
メガネまま
ゴミ捨てて来てと言うと捨ててきてくれたり、お風呂上がるときにおもちゃを片付けてくれたり、食べたいものを請求してきたり（笑）、保育園のタオルを畳んで片付けてくれたりします。
もちろんイヤイヤ！ってなるときもありますけど言っている事が伝わるので可愛いです😀
退会ユーザー
お返事ありがとうございます♡
まだ歩けないのでどんなものか想像できないのですが、可愛いですね😆
イヤイヤ期も怖いですがそれ以上に成長がすごく楽しみです。
参考になりました！！！😋
メガネまま
お役に立てて良かったです。
私もほんとに歩き始めたのも遅かったし毎日泣いて過ごしていました。最近です少しずつ楽しめるようになったのは😅
仕事もしてて辛かったです😫
退会ユーザー
泣きたくなる気持ちわかります。
ちなみに今は断乳か卒乳で悩んでいるところです😅
長い目で見ていこうと思います☺️
たろ
コメントありがとうございます。
もう少しの辛抱なんですかね、、
楽しく育児したいです（ ; ; ）