つわりが再発してしまい、辛い気持ちになっています。気分的な問題かもしれません。同じような時、どうしていましたか？美味しいものが食べたいです。

退会ユーザー

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  みこみこ

  ありがとうございます😭😭
  出かけてもまだまだ体力がないんですよねぇ😂😂早くすっきり収まりたいです😢😢😢

  • 11月28日
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  退会ユーザー

  😭結構辛い方かもしれないですね💦

  • 11月28日
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  みこみこ

  そうなんですかねぇ😂😂
  いつかおわりがくればいいですが😭😢

  • 11月28日
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  退会ユーザー

  私はまだ動けていたので😵軽いのかなと思ってました。気分が落ち込んでる時尚更悪阻きつくないですか？

  • 11月28日
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  みこみこ

  そうですねぇ(,,•﹏•,,)
  横になるしかないです😭😭
  でもだいぶ家事ができ出しているので良くなってはいるのかなーとは思います😭😭

  • 11月28日
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  退会ユーザー

  ビタミンE6などの成分があるのを飲む、食べたりが良いらしいですよ

  • 11月28日
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  みこみこ

  そうですねぇ😭❤️ありがとうございます‼️‼️‼️

  • 11月28日
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  退会ユーザー

  精米） 0.47
  （0.13）
  芋類 さつまいも
  ジャガイモ 0.24
  0.24
  種実類 カシューナッツ
  くるみ
  ごま
  ピーナッツ 0.36
  0.49
  0.66
  0.49
  豆類 大豆ゆで
  グリーンピース
  豆全体が0.1前後です 0.11
  0.15
  魚介類 あじ
  あゆ
  いわし
  かつお
  さけ
  さば
  さんま
  鯛
  ニシン
  ブリ
  マグロ
  マス 0.4
  0.32
  0.5前後
  0.87
  0.5前後
  0.57
  0.57
  0.５前後
  0.42
  0.4
  0.9前後
  0.55
  鳥肉類 牛もも肉
  　レバー
  鳥もも肉
  　レバー
  豚もも肉
  　レバー
  卵黄 0.43
  0.89
  0.39
  0.65
  0.48
  0.57
  0.33
  野菜類 カリフラワー
  とうもろこし
  にんにく
  ピーマン 0.23
  0.16
  1.68
  0.25
  果物 アボガド
  バナナ 0.32
  0.38
  藻類 アオノリ 0.49
  
  妊娠中に限らず、ビタミンB6を過剰摂取すると、手足のしびれや神経障害を引き起こすことがあります（※3）。
  
  ただし、毎日上限量をはるかに超えるビタミンB6を摂取し続けた場合の悪影響であり、普通に食事をしているだけで障害を起こすほどの量を摂取してしまうことは基本的にありません。
  
  ただし、ビタミンB6を豊富に含むサプリメントなどを飲むと過剰摂取になる恐れがあるので、摂取量には注意してください。妊娠中はバランスの良い食事を通して適度に摂取しましょう。
  
  調べました😂

  • 11月28日
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  みこみこ

  わあ😭‼️‼️‼️‼️
  親切にありがとうございます❤️
  なんて優しい方😍✨😢✨✨

  • 11月28日

退会ユーザー