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りばてぃー
妊娠・出産

妊娠中の食事について質問です。朝昼晩、何を食べていますか?偏食を改善したいですが、難しいです。

妊娠中のママさん達にお聞きしたいのですが
私は偏食で、直さなきゃとは思っているのですが、なかなか…(´;ω;`)

皆さんは朝昼晩と、3食何を食べていますか?🙆♥️

コメント

ピーマン

私も偏食でした(°д°)

3食たべていましたが、
偏ったものばっかたべてました😞

  • りばてぃー

    りばてぃー


    偏食仲間さん!!\(´O`/)←
    私はお菓子をついパクパクとしてしまい…😱
    まだつわりがあるので、終わり次第出来るだけ健康的な物食べようと思います(´;ω;`)!笑

    • 11月27日
  • ピーマン

    ピーマン

    私もお菓子だーいすきで、
    毎日たべてました、、( 笑 )
    家にお菓子がないと不安で😱笑

    • 11月27日
  • りばてぃー

    りばてぃー

    お菓子美味しいですもんね(´・ω・`)♡笑
    家もお菓子は常にあります😍←
    そして、お菓子があるとついつい手が伸びて…( ˶´⚰︎`˵ )笑

    • 11月27日
あしたば

今ツワリがひどいので、もともとの偏食がさらに偏食です。ヤバイですー人に言えない笑
朝は食パンとコーンスープ、昼はパスタかドリア、ピザとかイタリアンが食べれます。あとはたまにマックとか。。
夜は体のために少しでもと、豆腐食べてます。

  • りばてぃー

    りばてぃー

    あしたばサンは全然私より食生活ちゃんとしてます!!!ヾ( ゚ω゚)ノ゙
    お昼ガッツリイケるんですね🙆
    やっぱり体の事考えてお豆腐等も食べるの偉いです😭見習います!!

    • 11月27日
きしまるきっどそん

今はつわりが酷くて、もともと偏食でしたが、今はものっすごく偏食です😂
体に悪いとはわかってるんですが、カップラーメンの、シーフードヌードル、赤いきつね、一平ちゃん…
そんなのばっかり食べたくなって、食べれるものを食べればいいと言われているので、そんなものばっかり食べてます。つわりが落ち着いたら、ちゃんと栄養考えて食べなきゃと思ってます!

  • りばてぃー

    りばてぃー

    一緒ですゥゥゥ(´;ω;`)💦💦
    何故かつわりでもカップラーメン等は食べてれ、つい食べてしまったり…🌀
    もっと自然的?な食べ物食べなきゃ,,,とも思うんでけどね( ´•ω•` )
    私もつわり終わったら栄養考えて食べなきゃと思います😭💦

    • 11月27日
はじめてのママリ🔰

私も偏食です(T ^ T)!!
つわりはひどくないのですが食べづわりのようで空腹がムカムカしてちょこちょこ食べてしまってます(ノ_<)
妊娠してなぜか突然マックなどのファーストフードが大好きになり、とても欲してます(;_;)だるくて作るのすら面倒な時はパンとかでお昼も済ませてますし(ノ_<)
サラダや、野菜の入ったスープを2日一回は取るようにと思いどうにかバランスを取っているつもりですが…基本的には偏食です…。笑

  • りばてぃー

    りばてぃー

    なんか妊婦さんあるあるで、マクドナルド食べたくなる!って言いますよね🙆
    私もマクドナルドのポテトが無性に食べたくて買いに走ったり…ε=(ノ゚Д゚)ノ笑
    野菜スープ!!スープなら食べやすそう♡見習わせてもらいます😭♥️

    • 11月27日
のん

私も妊娠中偏食でしたww
朝昼晩パンの時があれば、野菜スープだけの時もありました。夕食だけはオットが帰ってきた時だけしっかりしたもの食べてました!無性にマックが食べたくて月に1回は行ってました!ちなみに、お菓子も毎日食べてました!ただ、コンビニのチキンとかソーセージとかは控えましたね、、、。良くないとかで、、、。たまに食べましたけどwあと、葉酸を妊娠初期から飲んでました!

  • のん

    のん

    ちなみに、妊娠中は朝ごはん食べてなかったですww

    • 11月27日
  • りばてぃー

    りばてぃー

    朝ごはん食べてないの同じです( ´•ω•` )💦
    やっぱり食べるべきなのかなぁ…とも思いますが、なかなか😰
    やっぱりマクドナルドは妊婦さんあるあるなんですね!☺️
    コンビニのチキン、ソーセージ良くないんですかぁぁ😱‼️初めて知りました!
    情報ありがとうございました◎(* ॑꒳ ॑* )

    • 11月27日
  • のん

    のん

    朝ごはんは食べた方がいいかもしれないですが、子供はしっかり体重増えました★おかげで自分の体重もプラス9キロですみました★
    チキンとかも食べても大丈夫だと思いますが加工肉は添加物が多いと聞いたので極力避けてましたってだけです(^。^)笑 マクドナルドと同様にたまーに食べてましたけどね★
    あと初期の頃は食べれる物を食べる方がいいですよ★私はグレープフルーツと炭酸水しか食べたり飲んだりできなかったので、そればっかり食べてましたww

    • 11月27日
  • りばてぃー

    りばてぃー

    お子さんしっかり体重があったんですね!😻💓
    それを聞けて安心しましたーッ!(* ॑꒳ ॑* )♡
    加工肉とかは添加物確かに多そう(´・_・`)なるべーく避けます!!
    今までも偏食で、妊娠してつわりになってより偏食で…( ´•д•` )
    つわり終わったらなるべく健康食目指します😱💓笑

    • 11月27日
あお

だいぶ前につわりも終わってますが、未だに偏食です😂笑
元々、1日3食食べていなかったので今でも1日2食です!
1食はきちんとバランスを考えてご飯、主菜、副菜ととってますが、あとの1食は果物とヨーグルト…といった感じです>_<
間にお菓子やアイスを食べることもありますが、食べ過ぎない様にだけ気をつけてます(・・;)

  • りばてぃー

    りばてぃー

    一日2食一緒です( ´•ω•` )!!!!
    おお!1食はバランスとっていて素晴らしいですね✨✨
    私は間食も結構してしまうから、あおさんを見習って気を付けます(´;ω;`)!!!

    • 11月27日