コメント
りお
なかなか体重落ちないですよね💦
私は完ミだったので、余計落ちなかったです。
でも産後9ヶ月で職場復帰予定だったので、妊娠前に着ていた制服を産後も着るためにダイエットしました。
復帰ギリギリでなんとか体重が戻って、職場の人達からも「体型変わらないね」って言われましたよ☺️
夜だけ炭水化物を抜くのと、極力歩くようにしてたのが結構効果ありました🍀無理してハードな運動や食事制限は産後はやはり向かないとおもいます。
退会ユーザー
私は完母ですが産後6カ月で戻りました。ただ食べるとすぐにお腹はぽっこりします。
私も3ヶ月くらいの頃はまだジーンズのボタンが閉まりませんでした。
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いせ
コメントありがとうございます☺
産後6ヶ月で戻られたんですね✨
私もそれまでには戻りたいです～😅
無理なく頑張ります❕- 11月26日
いせ
コメントありがとうございます☺
なかなか落ちないんです～💦
私も今ならきっと制服入らないです～😅
もう少ししてから、夜の炭水化物抜いたり、運動頑張ります🎵