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ラプンツェル
妊活

私はすごく冷え性です。子宮を温めると妊娠力UPと聞きますが、仕事は立…

私はすごく冷え性です。。
子宮を温めると妊娠力UPと聞きますが、仕事は立ち仕事、いつも冷房がガンガンで寒いと感じながら仕事しています。
自分でも冷えとり靴下やレッグウォーマー履いて冷やさないように努力していますが、いつもおしりが手足に比べて冷たいです。
おしりって冷たいものですか?
何か対策あれば教えてください!

  • ラプンツェル(2歳4ヶ月)

コメント

and...

and...

わたしも冷え性なので腰やお腹にカイロを貼ってました(﹡ˆᴗˆ﹡)
妊娠前は9月の始め頃から貼ってましたよ♩
そして、ツボ押しもいいかもしれないです☆
三陰交という足首ら辺のツボが子宮の血行をよくするみたいで、1年間妊活してましたが、そこにお灸そえたりマッサージしたりするとその月に授かることが出来ました☆

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♪

    妊婦さんですか?
    赤ちゃん授かること出来て良かったですね♪♪
    おめでとうございます٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)

    カイロ貼ってみたいと思います!

    三陰交ですか!
    ツボ押しやマッサージもやってみます\(ˆoˆ)/

    • 8月28日
ピロミ

ピロミ

ホッカイロ!
オススメで〜す。

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♪

    試してみます♡
    カイロでおしりも温かくなりますように。。

    • 8月28日
ぽぽ

ぽぽ

こんにちは(^-^)
私も冷え性でしたので、お話しさせていただきますね!

私はまず運動をはじめました!運動すると身体が冷えにくくなりましたよ。ランニングや、ヨガしてました!

お仕事上、冷房ガンガンなのですね〜
立ち仕事でいらっしゃるとなると難しいと思いますが、休憩の時間は電気アンカを椅子の上において座るとお尻があたたかくなりますよ。

あとは飲みものはあたたかいものを飲むことですかね〜〜身体の芯からあたたまりますよ♡
この時期に温かいものはきついかと思われますが、徐々になれますよ!

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♡

    運動大事ですよねぇ。。
    頑張ります(^^)

    飲み物はいつも温かい物を飲むように心がけてます♪
    アンカいいですね!
    探してみます。

    私は運動不足気味なので、身体を動かすことを中心に子宮を温めていくようにしてみます(^^)

    • 8月28日
lily

lily

真夏にスカート吐くとすぐお腹冷えたり、裸足でいるだけであしいたくなったりするので夏であってもレギンスや靴下は必ず着用するようにしてます😣

ユニクロのヒートテック素材のスパッツみたいなのでおしりから腰までカバーしてくれるのがあって、今年の1月に買ってからこの時期も愛用してます!!
全然分厚くなくて、暖かいのでもう一枚買おうと思ってます✨

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♪

    ヒートテックだと汗をかいてその汗が冷たくなってきませんか?>_<
    そういった時はどう対処してますか?

    でもこれからの季節には持ってこいですね!
    お腹も温まると思うので、私もユニクロ行ってきます♡

    • 8月28日
  • lily

    lily

    吸収してくれるので全然気にならないです!!
    冷たいと思ったこともないです😣
    もしかしたら私の新陳代謝があまり良くないからかもしれません笑

    • 8月28日
ぽん太

ぽん太

今の時期は売ってないかも知れませんが…
毛糸のパンツと腰にカイロが私には効きました(о´∀`о)

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル


    返信ありがとうございます♪
    毛糸のパンツ去年のがあるので今の時期でも使いたいと思います!

    +カイロも♡

    • 8月28日
ちーはー

ちーはー

下半身を温めるのに、ヨモギ温座パットを使ってました(・∀・)!
冬の寒い時期に使ってたので、今売ってるかはわかりませんが…薬局で売ってますよ^^

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♪

    ヨモギ温座パットって言うのがあるんですね!
    いい事聞けた(^^)
    薬局行ってみます♡

    • 8月28日
ぷぎこ

ぷぎこ

私もとても冷え性で、今月からですが、腹巻きを始めました(●´ω`●)あとは、時間のあるときに半身浴をしてます✧それと、ストレッチ⋆。˚✩

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル

    返信ありがとうございます♪

    半身浴私もするようにしてます\(ˆoˆ)/
    お風呂上がりのストレッチ効果ありそうですね!!
    時間ある時にやってみます★

    • 8月28日
クリームパン

クリームパン

上の方もいましたが、わたしもよもぎパット使いました!

あとはお尻にカイロです!
お尻って意外と冷えているんですよね…。
ホットパンツにカイロ貼って熱くなりすぎないようにしてましたが、とても下半身が楽になりますよ!

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル


    返信遅くなってしまい、申し訳ありません。。


    ホットパンツですかー♡♡
    いいですね♪♪

    ありがとうございます\(ˆoˆ)/
    わたしも温活頑張ります‼︎

    • 9月11日
月野うさぎ

月野うさぎ

私も、腰、お腹、おしりだけめーーっちゃ冷たかったです!!

でも、普通だと思ってました!
妊活に真剣になりだしたら、それはだめなことに、初めて気付きました(^_^;)

冬でも冷たいものしかのまなかったけど、職場や気が向いたらルイボスティー夏でも飲んだり、フラダンス始めたり、ヨガやったりしだしました!!

そしたら汗もかくようになって、お尻もお腹も腰も、暖かくなりました!覆うだけじゃなく、多少なりとも体を動かしたり血液循環させなきゃダメかもですねー。。

でも、そんなちょっとしたことで、すぐ良くなりますよ!

  • 8月28日
  • ラプンツェル

    ラプンツェル


    返信遅くなってしまい、ごめんなさい。。

    やっぱり冷たいのはよくないんですねぇ…。。
    最近ヨガを始めました♡
    わたしも血液循環よくなるように、代謝が上がるように少しずつですが、頑張ります♡

    ありがとうございます\(ˆoˆ)/

    • 9月11日