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Lynn
妊娠・出産

腰から右前太ももにビリビリした痛みがあり、座骨神経痛かもしれません。改善策はありますか？

こちらのカテで良いか分からないのですが…

7週から16週まで休業し先週から仕事に復帰しました！
フルタイムで座って仕事してるのですが午前中から腰〜右前太ももにかけてビリビリした痛みがあります(;_;)

おそらく座骨神経痛かなぁ(;_;)
と思うのですが…
何か改善策ってありませんか(>_<)？

コメント

しまほっけ

骨盤ベルト使われてますか？
骨盤ベルトでだいぶ楽になりますよ！
私はとこちゃんベルト使ってました♡

  • Lynn

    Lynn

    回答ありがとうございます◡̈
    トコベルト使用してたのですがイマイチ効果を実感できず今は使用してませんでした(´･_･`)
    サイズや種類などもあるんですかね？💦
    トコベルトの指導してくれるところがあれば良いのですが…(;_;)
    近くになくネット購入しかないんですが…^^;
    もう1回チャレンしてみます！

    • 8月28日
  • しまほっけ

    しまほっけ

    そうなんですか💦
    サイズはＳＭＬであったと思いますよ！
    サイズの目安もネットで見れると思います☺
    骨盤を締めるのでちょっとキツ目でもいいと思いますよ♡
    良くなるといいんですが…
    あと私は肩こりでですが、整体も通ってましたよ！
    妊婦だって事を伝えた上で受けてみるのもいいかもしれませんよ♬

    • 8月28日
  • Lynn

    Lynn

    妊娠中も整体に行けるんですね！

    知りませんでした◡̈✨
    昨日よりは少しマシになりましたが酷くなるようなら行ってみます♪

    • 8月28日

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