コメント
nana
ぎっくり腰治りかけです😅🍀
骨盤ベルト巻いてますか？？
あとは、子供を抱っこするのは
NGです😣💦治りが遅くなります😢
家も、食器洗いやお風呂の掃除、子供を抱っこしての移動は、主人や長男に助けてもらってます😣💦
一度、良くなったと思ったのですが
車での長距離移動で悪化しました😭
モーラステープ、妊娠中でも使って大丈夫と確認を取ったので使ってみたのですが、私には合わず、結局
ホッカイロで温めて血行を良くしました😊🍀どちらか、気持ちが良い方をやるといいみたいですよ😊🎀とにかく、安静にしてるのが早く治すコツです😣‼️‼️
カヨ
ありがとうございます😊😊😊
アドバイスありがたいです。
お風呂掃除は旦那さんに頼みます。
振り返るとNGな事いっぱいやってました😭😭
安静にして、今だいぶ良くなってきたので、妊娠生活もあと数日なので、動けるようになったら、ブリ変えさないように気をつけます。😌ありがとうございます😊！
カヨ
そうなんですね、ありがとうございます😊
いつもは、骨盤ベルトではなく、妊婦帯ガードルしてます。
なるべく安静にします。😣😣ありがとう。
nana
あと、動ける様になったら
腰だけを折り曲げて
物を拾うや抱っこはダメです😣‼️
膝を曲げて、片膝は絶対に
床に付けた方がいいです😣‼️‼️
早く治る事を祈ってます😊🍀