アロア
致し方無い場合は抜いても大丈夫だと思いますが、これから2回、3回食となっていくので生活ペースを作る上ではあまりペースを崩さないのがベストなんだと思います。
抜いた場合は翌日からまた前々日の続きを始めたら良いと思います！
よしん
はじめたのが一昨日前なら抜いてもいいと思います！わたしなら抜きます
みゆち✩
ありがとうございました！！
起きてからなぜかものすごい嘔吐で、、、
抜いてよかったなあと思いました☺️
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みゆち✩
そうですよね、、、崩さないように次からは気をつけたいと思います！ありがとうございました☺️