コメント
ryoko040
初期はなるべく控えた方がいいです。切迫流産でもしたら大変です！
Ｋ Ｓ
胎盤の完成する5ヶ月までは、穏やかーに無理せず過ごせばいいと思います。
りゅーちゃんまま
2週ならまだ全然大丈夫ですけど、なんかあった時に運動のせいだ！と思うならやめた方がいいですよ！
程度や内容にもよるとおもいます。
ねりわさび
私は安定期まで静かに過ごしましたよ！
いまはストレッチくらいはしてます(*^^*)
退会ユーザー
安定期までは
のんびりしてください！
退会ユーザー
激しい運動と長時間の運動はやめた方がいいですね。あとは自分がしんどいと思わなければ大丈夫じゃないかな？家事もバタバタ動いて運動の1種に近いところある気がするので一概に運動はだめとは言えない!!でも、転んだりとかお腹にダメージくるようなことは避けるためには最低限の運動ってなるのかな!!?
g★H
運動は安定期過ぎてからヨガとか軽いやつやってましたー(^o^)
なな
ありがとうございます！
気をつけます☺️