※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
かなっぺ
ココロ・悩み

最近イライラして旦那に当たってしまいます。産後イライラすることが多いと聞いていました。イライラをどう発散しているか教えてください。

最近なんだかイライラして、旦那に当たってしまいます。産後イライラすることが多くなるとは聞いていましたが、当たってしまってから後悔…(。-_-。)旦那に「なんで怒るの?」と言われ更にイライラ。皆さんどうやってイライラを発散してますか?

コメント

deleted user

産後ではなく私の場合は妊娠中ですが
ホルモンバランスからですかね?
しょうもないことでイライラしたりします(笑)ちょっとした言い方とか、話し方とかおっとり話されたりするともー半端ないです(笑)
私もよく同じように言われて更にむかっとしますよね!🤔
私はたばこもお酒もやめたので、ストレス発散がわからなくて
カラオケ、好きなものの買い物、ネイルやマツエクや美容にお金使うとすっきりします♪
最近は韓ドラハマってるので癒されてますね😊✨

  • かなっぺ

    かなっぺ

    そうなんですよねー小さなことにもイライラしますよね!それまでは気に障らなかったことに敏感に反応するというか…自分磨きいいですね(^-^)私も自分のためにお金を少し使おうかな。回答ありがとうございます😊

    • 11月20日
いちご

私も旦那に『なんで俺に話すときいつも喧嘩ごしで話すん😢』と悲しそうに言われ反省しました。私はそれでも当たり散らして発散しています!笑

  • かなっぺ

    かなっぺ

    そうそう!言われてハッと気づきます。でも素直に謝れず、当たって発散しちゃうんですよね(´∀`)旦那には申し訳ないですけどね。回答ありがとうございます😊

    • 11月20日
まさこ

産後2、3ヶ月くらいまでよくイライラしてました。
慣れない育児と自分の余裕のなさほぼ八つ当たりだったと思います、主人もよく耐えてくれたなと思います😅

3ヶ月くらいから娘の表情も豊かになって自分にも余裕が出てきて、主人とも普通に仲良くする事が出来ました💡

  • かなっぺ

    かなっぺ

    あやまささんもそうだったんですね。いつまで続くんだろうと思っていたので、あやまささんの良い意見が聞けて気持ちが落ち着きました(^-^)ありがとうございます😊

    • 11月20日