コメント
ゆい
二日前に出産しましたが、
私は初期の段階から体重増加半端なかったです😵💦（笑）
BMIも18で痩せ型だったので出産時には＋13kgで増えまくりました💦
後期は特に増えやすかったので少し大袈裟ですが白米や芋、餅など太るものは食べずに過ごしました😌空腹でイライラしたりもしましたが何とかやれましたよ❤頑張って下さい！
はなのこ
1週間で1.8キロだと元の体重が軽い方でもペース早いと思いますよ。単純計算で1ヶ月約6キロになります。。
改めて食生活を見直したり、咀嚼回数増やしたり、食べる時間帯変えたり、出来ると思います(^^)
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みい
食生活見直してみます(＞＜)- 11月20日
ℛ ♡...*゜
私も痩せ型でBMI18でしたが、40kgから60kgまで増えました😓
臨月は息をするだけで増えるので、それまではできるだけ抑えたいですね。
痩せてる人ほど妊娠して脂肪つきやすいですよ。元が痩せ体質なので、産んでもすぐ戻ると思います☺︎*̣̩⋆̩*
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みい
臨月は息をするだけで増える…😨💦
食生活など見直してみます(＞＜)- 11月20日
りくとホジッチ
中期から、どーんどーん増えます。。💧
私は、お米減らしたりして野菜食べるようにしてました😅
私もBMI18で、7キロ増で抑えました😊
次の子。。となるとその辺の管理は無理になりそうですが😨(笑)
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みい
野菜中心にしてみます(＞＜)💦
７キロぐらいで抑えたいです😂- 11月20日
(´･ω･`)
毎日体重計のってますか？？
意外と＋1キロは日によって前後ありますよ！
食べすぎたなと思ったら次の日で調節したりすると
すぐ戻ったりします(*´꒳`*)✨
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みい
毎日同じ時間に乗ってます！
便秘などでも体重変わりますよね😭
様子みてみます(*_*)💭- 11月20日
みい
出産おめでとうございます♡
後期で増えやすいんじゃ、中期の今このペースはまずいですね💦
がんばります(＞＜)