コメント
ぴ
あまり動き過ぎると酷くなります‼︎😭💦私は元々腰痛持ちでしたが、1人目出産後ちゃんとベルトもしないで動き過ぎたので椎間板ヘルニアになってしまいました😱
手術までしましたので、無理しないほうが良かったと後で思いました😭😭😭
ベルトはお風呂トイレ以外ずーっとしたほうがいいです🙋🏻
ぴ
楽になる方法でなくてすみません🙏🏻💦でも、締めるのが一番大事だそうなのでそこは絶対したほういいです😭
ぴ
あまり動き過ぎると酷くなります‼︎😭💦私は元々腰痛持ちでしたが、1人目出産後ちゃんとベルトもしないで動き過ぎたので椎間板ヘルニアになってしまいました😱
手術までしましたので、無理しないほうが良かったと後で思いました😭😭😭
ベルトはお風呂トイレ以外ずーっとしたほうがいいです🙋🏻
ぴ
楽になる方法でなくてすみません🙏🏻💦でも、締めるのが一番大事だそうなのでそこは絶対したほういいです😭
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なっつ🇯🇵
そうなんですねー!!!
ツライですよね、、、ヘルニアなんてもっと辛そう、、、
やっぱり締めるしかないんですかねー
ありがとうございます!!!