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なっつ🇯🇵
妊娠・出産

恥骨の痛みが治らず、骨盤ベルトで少し楽になりますが、他の方法を知りたいです。

産後10日なのですが、出産前から恥骨がいたくて、出産したら治ると思ってたのに、産後も恥骨の痛みが、治りません😭
骨盤ベルトをしてると少し楽になりますが、他になにか方法知っていたら教えてください。
よろしくお願いします！！！

コメント

ぴ

あまり動き過ぎると酷くなります‼︎😭💦私は元々腰痛持ちでしたが、1人目出産後ちゃんとベルトもしないで動き過ぎたので椎間板ヘルニアになってしまいました😱
手術までしましたので、無理しないほうが良かったと後で思いました😭😭😭

ベルトはお風呂トイレ以外ずーっとしたほうがいいです🙋🏻

  • なっつ🇯🇵

    なっつ🇯🇵

    そうなんですねー！！！
    ツライですよね、、、ヘルニアなんてもっと辛そう、、、
    やっぱり締めるしかないんですかねー
    ありがとうございます！！！

    • 11月16日
ぴ

楽になる方法でなくてすみません🙏🏻💦でも、締めるのが一番大事だそうなのでそこは絶対したほういいです😭

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