妊活
旦那が仕事に出る前に基礎体温を測り、下がったことに驚いています。後に再測定したら高かったので、最初の測定が正確だったか疑問に思っています。
毎朝、何時だろうと旦那が仕事に出る時は
一緒に起きて玄関まで見送っています。
今日は朝4時に家を出たので起き上がる前に
基礎体温を測ったところ36.23℃でした。
昨日は36.61℃です。
いきなり下がったのでびっくりしましたが、
夫が仕事に出たあと2度寝をして、
起きたのが7時ごろだったのでもう1度測ってみたところ
36.69℃でした。
これは最初の方がちゃんとした基礎体温ということですよね？？
だとしたらこんなに下がるものなのでしょうか？？
説明下手ですみません。。
- きぃ(3歳3ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
re.mama
基礎体温は基本的に4時間以上睡眠を取らないと正しい体温は測れません
なので一番最初に目が覚めた時が4時間以上寝てたらそれが一番正しい基礎体温になります(^^)
ちなみに二度寝すると基礎体温は上がります！
きぃ
コメントありがとうございます！
そんなんですね！
じゃあ上がったのは2度寝したからなんですね✨
ありがとうございました！