コメント
yrn
1日食べ過ぎて増えた分は太ったわけではないので、翌日から何日かかけて食事管理して気をつけて調整すればすぐ戻りますよ😀
ひがちん
私は普段かなりストイックに食事管理しているので たまーにどか食いする日を作ります(´罒`o) で、もちろん2 ㎏以上は増えるのでそれを また元の食事に切り替えて 3.4日すると 元の体重に戻ります！！！その繰り返しで 健診前には リセットします(∗ˊ꒵ˋ∗)
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
ドカ食いする日を作るの良いですね😃❣
ストレスを溜めず食生活🍴送れそうですฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡- 11月14日
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ひがちん
本当 妊娠中ってあれやこれやと神経使ってるので 知らないうちにストレスたまってますよね（；￣∀）
本当は美味しいものお腹いっぱい毎日食べたい…(T-T)
今だけー！と頑張りましょう！！！- 11月14日
かなやん
コメントありがとうございます☺️✨
そうなんですね♡◡̈⃝⋆*良かったです😂✨
今日からまた仕事なので、食事管理しっかり出来そうです😃💡