コメント
れな
絞りきらない程度が良いらしいですよ(^^)
絞りきっちゃうと「足りないのかな」って思って作る量が増えるみたいです。
退会ユーザー
50絞ってからもまだ母乳が残ってる感じなら多くはないんじゃないですかね！
絞って母乳が残ってない感じがするなら搾乳が逆効果でまた母乳が作られてしまうと思います。
10分ずつと言われたかもしれませんが、自分の感覚で搾乳する時間や量を決めたほうがいいかもしれませんよ！
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あや
コメントありがとうございます！
残ってる感じですというのはまだ少し張りがある程度のことなのでしょうか？(>_<)
自分の感覚でできるように頑張ります😭- 11月10日
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退会ユーザー
よく言われるのが圧抜き程度ですね！
張って痛いなら痛みが引くくらいにするのがいいって言われましたよ！あと、搾乳することで次が作られてしまうのを抑えるために痛いときは冷やすのも効果があると思います。
赤ちゃんが吸った時に出過ぎず出なさ過ぎずになるようにうまく調節できればいいんですけど難しいですよね😵- 11月10日
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あや
なるほどです！
先ほどやってみたらなんとなくできた気がします😊
痛くなったら冷やすのもやってみます！
なかなか難しいですがうまく調節できるように頑張ってみます(*´꒳`*)- 11月10日
あや
コメントありがとうございます！
なるほどです！
絞り切らない程度とはどんな感じなのでしょうか😭