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あこまま⑅◡̈*
子育て・グッズ

子育てストレスで眠れない原因はコーヒー?焦ります。

眠れなくて困ってます。
子育てのストレスでしょうか?
不眠ぽいです。
寝る前に義母にコーヒーを出されて飲んだのがダメだったのでしょうか?
眠れるときに寝なきゃいけないはずなのにねれなくて焦ります。

コメント

aishoichi

コーヒーのカフェインが効いてるかもしれないですね!寝れないとつらいですよね。眠れなくても横になって目をつぶって体を休めてくださいね。

(♡ϋ♡)

疲れてて眠いはずなのに寝れない時とかありますよね(;_;)

生後1ヶ月ではまだまだ体力も戻りきってないでしょうから
横になってお子さんの寝息をゆっくり聞いてみてはいかがですかね?
そのうち一緒に眠れているかもしれません☺

アヤックマ

うちも疲れてて眠いはずなのに寝れない時あります😵
コーヒーはカフェイン入ってるので寝る前は飲まないようにしてます💡
ストレスで寝れない場合もあるのでその可能性もありますね🤔
寝れなくても横になって目を瞑るだけでもしたほうが良いですよ✨

なつ

私もあります。
実母に寝れないと話すと寝れない寝れないと言うけど眠くなればいつかは寝られると言われました。
そういうことを言って欲しいわけではないのに…と今までも思います。

コーヒーはカフェインが入っていますから、寝る前は避けたほうがいいですよ。