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子育て・グッズ

離乳食の量は150g程度で良いですか？増やすタイミングがわかりません。

来週から3回食スタートです。
朝昼晩、離乳食の量はどのくらいあげていますか？
2回食では昼夕、180ほどあげていました！
本を見ると
穀類 80～90g
野菜・果物 30～40g
魚・肉15g 豆腐45g 乳製品80g(どれか1品)
と書いてあるのですがこの通りだとトータル150ほどです。
よく食べてくれる方なんですが、どのくらいまで量を増やしたらいいのかわかりません😥
朝昼晩、150g ほどでいいのでしょうか。

コメント

るるー

こんばんは！3回食ということは、もう食事からのみ栄養を摂っている感じですよね？よく食べるなら、量は細かく気にせず食べさせていいと思いますよ。わたしは、細かい量よりも栄養のバランス重視で、食べたいだけ与えていました。

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    ありがとうございました😣💓

    • 11月9日

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