コメント
みー
私はダノンの無糖+オリゴ糖食べてました。
出るようになったら普通のプレーンヨーグルトにオリゴ糖に変えてました
オリゴ糖おすすめです！
退会ユーザー
私も慢性的な便秘です~(><)
痔も妊娠前からずっとあって、妊娠中から薬を貰ったのですが未だに治らず…
汚いですが、排便時はぽたぽたと垂れるほど出血します...😓
便秘薬を飲む量や回数を調節して、食物繊維多めの食事、水分をなるべく摂る、ヨーグルトを朝晩食べる、など色々しましたがやっぱり良くならずでした😂
便秘辛いですよね😵
回答になってなくてすいません😥
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はじめてのままり
返答ありがとうございます！
わたしもすごいときは便器が真っ赤になります😭痛いし、辛いし😭
もしかすると、私、便秘薬飲む量が少ないかもしれません。病院で１日二回から試してと言われたのですが、あまり飲まない方がと勝手に思い、、１日1錠にしてるので。- 11月7日
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退会ユーザー
便秘薬増やしてみるといいかも知れないですね!!
私はマグミットを病院で処方してもらい、1回2錠1日3回を調節して朝昼晩1錠ずつ(１日3錠)がちょうど良かったです🙆- 11月7日
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はじめてのままり
わたしも、マグミッドです。勝手に減らさず、今日は楽しみな検診なので、もう一度よく聞いて量を調節します。ありがとうございます😄
- 11月7日
ぽむ
私も1週間とか余裕で出ない時あります😭💦
妊娠中も痔で薬もらったりして大変でした😵😵😵
プルーンとヨーグルト混ぜて食べはじめたら便秘なおりましたよ😳✨
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はじめてのままり
返答ありがとうございます。
プルーンまだ試してないです！さっそく今日買ってきます！- 11月7日
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ぽむ
ぜひぜひ(^ ^)☀
ただ、便が緩くなってきたら減らさないと今度は下痢になるので気をつけてくださいね💦あと、食べ過ぎると糖分が多いみたいなので体重増加にも繋がるので、1日数粒がいいかと思いますよ😊⭐️- 11月7日
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はじめてのままり
そうですね✨最近体重増加も悩みです😭食べるのが楽しくて😭今日検診で体重指導入りそうです😭１日ひとつぶ了解です！
- 11月7日
退会ユーザー
私は生まれつきの便秘体質です。
ヨーグルトは1日どれくらい食べてますか？
ヨーグルトは1日で少なくても200gは食べないと意味がないので
スーパーなどで売ってる400gくらいのパックを１日一つ食べることをお勧めします！
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はじめてのままり
返答ありがとうございます。小さいの一つです。以前妊娠前は大きいの食べてたんですが、R-1と牛乳をのむのでとりすぎかな？と思い、また、戻して大きいの食べてみます😄
- 11月7日
あーたん
私も便秘で牛乳などのんでましたが
なかなかダメでした。
ヤクルト400を２週間前から
飲み始めてすぐに便秘に効果が現れてそれから毎日1本飲んでます。
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はじめてのままり
返答ありがとうございます。
ヤクルトやっぱりいいんですね。
頂き物で二週間ほどのんでいました。
再度挑戦してみます！- 11月7日
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あーたん
ヤクルトよかったですよ。
妊娠中は免疫力も落ちますし
便秘、免疫力アップなどにもつながるので風邪などもひきにくくなります。
あと、妊娠中にお腹の調子を整えておくと、お腹の子供も便秘になりにくくいいらしいです。- 11月7日
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はじめてのままり
R-1からヤクルトに変えてみます！
これから風邪にもきをつけないといけないし、ヤクルトで免疫力アップですね！- 11月7日
はじめてのままり
返答ありがとうございます。
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵのヨーグルトですか？毎日小さいの一つたべてるんですが、増やしてみようかな✨
オリゴ糖入ってるものを積極的にとってみます。
ちっぷん
私は妊娠中、キウイをたくさん食べてました！
葉酸も採れますし、便秘にも良いようです！
もしお口に合えば試してみてください(^^)
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はじめてのままり
返答ありがとうございます。キウイ大好きです！三日に一回ほど食べてます😄毎日に変更してみます！
- 11月7日
とん子
私便秘でキウイ🥝食べたら結構出やすくなりました✨
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はじめてのままり
返答ありがとうございます。
キウイたべてますが、毎日食べるようにしてみます！- 11月7日
はらぺこあおむし
私は便秘症ではないので実感はないですがヤクルト400やスーパーにある所とない所がありますがミルミルSが便秘に効くと良く聞きますよー
ミルミルSはスーパーになかったらヤクルトレディーさんが持ってます！
スーパーに売ってるミルミルってのでも改善される方はいるらしいですよ！
元ヤクルトレディーからでした😆👋
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はじめてのままり
返答ありがとうございますミルミル昔よく、のんでました😄
美味しくて大好きです！
職場にヤクルトのお姉さんきてくださるので、S、ヤクルト400を購入しようと思います。- 11月7日
maman
妊娠すると便秘になりやすいですよね💦
私元々便秘なので、余計便秘なりました💦
何かで見たんですが、つま先立ちしてると催すとか聞いて、立って何かしてる時にやってたんですが、私は催しました！！
あとは私は病院でマグミットと液体薬(15滴くらいを水に落として飲む薬)を飲んだらお腹下してました！苦笑
はじめてのままり
すいません。間違えて下に返信していまいました！
みー
ダノンビオです！それにオリゴ糖をかけて食べてました。
オリゴ糖ドラッグストアで売ってます。
はじめてのままり
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵにオリゴ糖かけるんですね！今日、ドラッグストアいって買ってきます！