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サプリ・健康

お腹、腰回りの贅肉を落とすいい方法はありませんか😱?デニム履くと肉漏…

お腹、腰回りの贅肉を落とすいい方法はありませんか😱？
デニム履くと肉漏れやばいです…そのうち妊娠したの？って聞かれちゃうんじゃないかってくらい…
ぜひ経験談教えてください！

コメント

すな

スクワットと腹筋ローラー毎日やってます！
おかげで腹筋が縦に割れました！！

  • ミッキー

    ミッキー

    参入させてください^_^
    羨ましい、、、。自分に甘く３日坊主ばかりなんですが どうやって気合い入れてるのですか？(>_<)
    ちなみに１日どのくらいしていますか？(>_<) しんどくてすぐにやめてしまいます、、、。

    • 11月3日
  • すな

    すな

    私はインスタでお腹が割れてるママたちの写真を見て、痩せスイッチが入りました！！
    元々体重は少ない方ですが、見た目が悪くなったのが気になってたので、、(T_T)

    あとは服にお金がかけれなくなった分、体型だけは維持しないと！と思ってます(*_*)

    1日に30分する日もあれば、5分の日もあります！！やることが大事だと思ってるので、、、！！

    • 11月4日
  • つとむ

    つとむ

    返事が遅くなってすみません💦
    腹筋ローラーってやっぱりいいんですね‼️でも辛そう…三日坊主になりそう…
    でもそんなこと言ってたら変わらないですよね😭
    ちなみに腹筋ローラーはどこのメーカーのものですか？
    肩、腰など痛めたりしていないですか？

    • 11月6日

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