コメント
ぷこもこ
得損でやってたやつですか？
あれ、グレープフルーツジュースを飲むだけじゃないですよ💦
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ひなた
そうですそうです！
え、食前にグレープフルーツジュース飲んであの体操するだけじゃないんですか😳笑
ぷこもこ
帳消しダイエットでググると詳しく出てきますが、きのうの場合お好み焼きだとグレープフルーツジュースを飲むといいらしいです！
足りない栄養素を別なもので補ってバランスのいい食事を摂ると基礎代謝が上がり、ダイエットに繋がるそうです😅
ハンバーグに大根おろし、焼肉とブラックコーヒー、たらこパスタにリンゴジュース、ラーメンにチャーシューなどなど…
いちいち栄養素のことを考えないといけないので面倒な感じでした💦
ひなた
私もそれ見ました！
でも食前に飲むと痩せるって書いてるサイトもあるので試しにやってみようかと思います😊
詳しくありがとうございます！