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こぷた
子育て・グッズ

出産後、母乳の出が悪く困っています。マッサージや搾乳をしていますが、もっと効果的な方法はありますか？

出産して、まだ 1ヶ月もきてないのに
お乳の熱が 頻繁に出て お乳のハリはあるものの
母乳の出が悪く困っています。

お乳のマッサージ 出が悪くならないように
搾乳などしてるんですが
何か もっといい方法はありますか？

教えて欲しいです_:(´ཀ`」 ∠):

コメント

みぃ

原始的な方法になってしまいますが、とにかく頻回に吸わせる事ですかね😣💪
おかあさんの身体は疲れてしまいますが💦
私も最初は出が悪かったですが、頻回授乳で完母になりました🍼

しおべえ

暖かい野菜スープなど、和食を中心に栄養をとる
タンポポ茶など、母乳に良い飲み物を飲む
身体を冷やさない
餅を食べる（食べすぎると張るので注意ですが）
桶谷式マッサージに行く
とにかく赤ちゃんに吸ってもらう

こんな感じですかね？

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