母乳の出をよくするためにしていること、実際効果があったことよかったら教えて下さい!😞
母乳の出をよくするためにしていること、実際効果があったことよかったら教えて下さい!😞
- おーちぇーとちゃん(8歳, 9歳)
コメント
むぎちゃん
たんぽぽ茶よかったです♡
あったかいのを授乳すると同時に飲んでました！
ゆうきち
こまめに授乳する。
授乳後に搾乳する。
お風呂でマッサージですかね！
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おーちぇーとちゃん
マッサージのやり方がよくわからず…やり方しりたいです！
- 10月27日
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ゆうきち
産院で教科書みたいな本等もらったりしませんでしたか？
- 10月27日
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おーちぇーとちゃん
今回大学病院で出産で…そのようなものがなく(;_;)
- 10月27日
愛川なぎさ
一番良いのはお母さんが定期的に水分をとることだと思いますよ✨
退会ユーザー
水分とる！！ですかね😆
毎日3Lはなんでもいいから飲むようにしてました！
退会ユーザー
ようかん､おから､お粥､たまに餅
食べてました★
小豆が母乳の出を良くするって
聞いた事ありますよ!
あたしは､授乳中上のﾓﾉばかり食べて
めちゃくちゃ出ましたよ★
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おーちぇーとちゃん
ありがとうございます♡ためします！
- 10月27日
おーちぇーとちゃん
水分取ってみます！
ちろまさ
こまめな水分補給と、なかなか難しいかもしれませんが短い時間でもしっかり寝ることですかね！ほんの二～三時間でもぐっすり寝た直後はおっぱいの張りがいつもよりつよかったです！
80歳すぎの祖母からも寝ないとおっぱい出なくなるから寝なさい！とよく言われます
おーちぇーとちゃん
やってみます!ありがとうございます♡