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だいふく
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と食欲に悩んでいます。妊娠中に体重を減らすことは可能でしょうか？食欲との戦い方を教えてください。

妊娠７ヶ月です
前回の検診で２キロ太っており注意されました。
そこから２週間も経ってないのに既に１キロ増です😭
食欲に負けて食べ過ぎてしまいました…
妊娠中、体重を減らすことってできますかね…
皆さんはどうやって食欲と戦っていますか？

コメント

だいふく

回答ありがとうございます
諦めるのも大事ですよね。笑
とりあえず、食べ過ぎと便秘が解消したら少しはマシにならないかなぁなんて淡い期待を抱いていますが…
私は増え過ぎたら難産になりそうで不安です…なのに食欲には勝てず😓

だいふく

今からの時期、お鍋いいですね！
夜、しっかり炭水化物食べてるので💦、気をつけたら違いそうですね。
ありがとうございます✨
豆腐も取り入れてみようと思います！

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