コメント
ゆうき
私も増加しまくってます。
前回も今日も産婦人科で怒られました( ´:ω:` )
便秘のせいもある！と下剤飲む約束しましたが
それでどーにかなるような増加ではない(´；ω；｀)
食べながら
普通に生活しながら
体重のこと気にするのってイライラしますよね！
食生活気にかけて、野菜とるようにしてるのに
全く効果ないです（ﾟдﾟlll）
純粋に食べる量が増えてるのも悪いのですが…
yuuuu
こんばんは！
私も妊娠中はほんっとに体重増加が辛くて辛くて…
妊婦だから仕方ないんですけどね（笑）
私は13kg太りましたが、産後すぐに戻り、今は妊娠前より3キロ減りましたよ^^*
いまは規則正しい食事をして
赤ちゃんのために栄養のあるものをとってくださいね(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
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なな
仕方ないって分かってても
友達と会うのとか嫌になります（ーー；）
太りすぎて人に会うのが恥ずかしく思えます(;´д｀)
私も産後すぐ痩せること願ってます(°▽°)
わかりましたありがとうございます^_^- 10月24日
はなはな♪
塩分気を付けた方がいいです！
助産師さんから言われましたが、塩分は浮腫みの原因になります。外食やカレー等でご飯に乗せて食べるようなものはすぐ体重に反映されますよ…(^^;;
私は浮腫みやすい体質だったみたいで後期に入ってから足が本当に象の足みたいになりました🐘 甘いものより塩分は要注意です！
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なな
そーなんですか？？
全然知らなかったので
勉強になりました(°▽°)
ありがとうございます(^^)- 10月24日
なぎ
あまり量減らすとストレスになるかもだし、運動ですかね😵💦
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なな
毎日15分程度のウォーキングはしてるんですが
他何かありますかね？？（ーー；）- 10月24日
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なぎ
私は特になにもしてないです😵💦
今は+七キロほどですが気にしてません(笑)- 10月24日
みなと
私は食前の温かい飲み物と、朝食に低脂肪ヨーグルト＋オリゴ糖で便秘が少しましになりましたよ
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なな
明日から試してみようと思います(^^)
ありがとございますm(._.)m- 10月24日
りこ
私もです！
何キロ増なんですか？？
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なな
10キロ増です（ーー；）
- 10月24日
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りこ
同じくらいですね笑笑。そのストレス、超わかります。
私は元々デブなので余計にです(；д；)
最近は、脂質抑えた鍋生活始めたら、米食べてても、体重増加が緩やかになりました。
炒め物とか食べてますか？ 油分や脂肪分が案外炭水化物より敵だったりするかもです！- 10月24日
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なな
分かってくれて嬉しいです（ーー；）
増えてない人とかの話とか
聞きたくないですストレスにすごくなります。サイテーだと分かってますが(;´д｀)
私も鍋生活してみましょうかね(°▽°)- 10月24日
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りこ
1人目は25キロ太ったので笑笑。まぁ、たいがいの人の体重増加は、私にしてみればレベル低っ！って感じです笑笑。
妊娠前から肥満体、血圧高い、血糖値高い、などがなければ、そこまで気にする事もないと思います！
気にしすぎて、赤ちゃんに必要な栄養素取れない事の方が嫌だなー、、、と思いつつ生活してます。今はスタートが1人目より10キロ多いので、気を引き締めてはいますが。
鍋は満腹感得られて、野菜たくさんとれるのでおススメです！ もちろん、お肉も入ってるので、タンパク質もちゃんととれますし。最近は、いろいろな味楽しめる素があるので重宝してます！- 10月24日
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なな
ほんとですか！！！
なんかそーゆー方の話が
ききたいですほんとに。。
食べづわりで最初に体重減ったとかも
ないのでほんとに辛いです。。（ーー；）
鍋って美味しいし種類いっぱいあるし
いーですね(°▽°)早速明日から試してみようと思います^ - ^
ありがとうございます^_^- 10月24日
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りこ
そうそう、私も2人とも食べつわりだったので、減るどころか増えました笑笑。
体重増加するとお産がしんどいとおどされますが、結局、経膣分娩で血圧上昇もむくみもなく、まぁ、そんなもんよね、的な時間で出産できたし、周りも太ってても安産の人もいれば、痩せてても難産の人もいるし、、、
あまり、自分を追い込まず、緩やかにお過ごしください(･o･)ゞ- 10月24日
m
気持ちすごくわかります😣
もともと太ってたので先生にもあまり太らないようにって言われてたけど…全く体重管理ができず、検診のたびに注意されカロリー制限のスタンプを押されます😞
親からも太りすぎたらダメよって会うたびに言われて本当にストレス！！
こっちだって気を使っても増えるだからお手上げだよ😭💦
愚痴っぽくなってすいません🙏
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なな
太らないよーにしててもふとんねんってかんじですよねwww
気遣っても制限しても運動しても全く減らんし増えてばっかりです（ーー；）
増えへん人が羨ましいです。。- 10月24日
なな
わかります、、、
私も下剤も2日に一回飲んでます(;´д｀)
ほんとにです、、
心がけても太るしなんなら
気遣って少なめにしても増えてるし
ほんとに毎日イライラします(;´д｀)