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子育て・グッズ

離乳食でたんぱく質を増やしたいです。お豆腐、しらす、鯛を食べていますが、次にオススメの食材は何でしょうか?

離乳食のたんぱく質の食材についてです!

現在7ヶ月、2回食になって3週間が経った頃です。
新しい食材で増やしたいものがたくさんありすぎます。

たんぱく質がまだ全然増やせておらず、今週、増やすものを何にしようか考えているのですが、
みなさん、どんなものから増やしましたか??

今食べているのは、
お豆腐、しらす、鯛のみなんです(;ω;)
次に増やすとしたら、オススメは何でしょうか?

コメント

ゆん

ヨーグルトや鶏ササミはどうですか??

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    ありがとうございます!鶏ささみに心が傾いてます!乳製品もいいですね。

    • 10月23日
ぷに

お肉はどうですか?
ささみ、むね肉など!

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    ありがとうございます!
    鶏ささみにしようかなと思っています!

    • 10月23日
ゆー

鳥ささみ、ツナは7ヶ月の時に追加しましたよー(・ω・)ノ

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    ありがとうございます!
    お肉の追加、幅が広がりいいですね!

    • 10月23日
アーニー

ツナ、納豆、きな粉、とかですね。

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    ありがとうございます!
    納豆も気になってました。包丁で切るのが大変そうなイメージですが、ひきわりならそのままでもいけるのでしょうか?

    • 10月23日
  • アーニー

    アーニー

    ひきわりをお湯で洗って、
    少し粘り気をとってから、
    ちょっとつぶしてからあげると
    食べられますよ。

    • 10月23日
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    ありがとうございます😊
    湯通ししてから少し潰せば確かに食べられそうですね!やってみます!

    • 10月23日
ちびちゃま

鶏ササミ、納豆、ヨーグルト、豆乳で何とか回してます✨

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    ありがとうございます!
    納豆はひきわりならそのままあげられますか?
    あと、豆乳はどんな風に使ってますか?

    • 10月23日
  • ちびちゃま

    ちびちゃま


    納豆はひきわりでサッと湯通ししてから使っています✨
    1パックを一気にやっちゃって小分けで冷凍出来るので使い易いですよ♪
    豆乳はカボチャやじゃがいもをマッシュしたやつに入れて混ぜ混ぜしてます(*´罒`*)

    • 10月23日
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    ありがとうございます😊
    湯通しですね!お豆腐は冷凍できないけど納豆は冷凍もできるんですね^ ^
    豆乳、なるほどです!ただ、1日のたんぱく質分与えようと思うとシャバシャバになりませんか?(;ω;)

    • 10月23日
  • ちびちゃま

    ちびちゃま


    豆乳の時は納豆とかしらすとかお粥に混ぜて組み合わせたりしてますよ(*´罒`*)
    確かにʬʬʬ
    1日の量でやるとシャバシャバになっちゃいます(・∀・;)

    • 10月23日
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    他のたんぱく質と組み合わせてるんですね^ ^ 豆乳だけだと少量になりそうですもんね(;ω;) ありがとうございます😊

    • 10月23日
  • ちびちゃま

    ちびちゃま


    ま、でも豆乳を混ぜ混ぜだけの時もありますよ(*´罒`*)
    毎回毎回だとしんどくなっちゃうので1日、2日のトータルで考えたりします♪
    昨日タンパク質少なかったから今日はちゃんとしなきゃっとか(*´ 艸`)

    まだまだうちもモグモグ期ですが、レパートリー増えずで四苦八苦してます💦
    でもBFに頼りだすと母親としてモヤモヤするし…って感じです💧
    離乳食、大変ですよね!!
    3回食になったらって考えたらもうパンクしそうですʬʬʬ

    • 10月23日
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    毎回は難しかったりしますもんね!わかります!トータルのバランスを見ますよね^ ^

    レパートリーなかなか増えないですよね(;ω;)まだまだあげたいものはたくさんあるのに!
    BFに頼り出すと〜のくだり、そうですね。うちも裏ごしが大変と聞いたとうもろこしはBFであげましたが、他はまだです。作ってあげたくなっちゃいますよね♡でも3回食になると、離乳食に追われそうです。。。苦笑

    • 10月24日