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おてんと
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自己判断なのですがネットとかで調べるに坐骨神経痛かなと思います。原…

自己判断なのですがネットとかで調べるに坐骨神経痛かなと思います。
原因はわからないんですが1時間以上の運転をすると両足が痺れてきます。特に右足が強いです。あとは座り方によってはちょっと座ってるだけでも両足が痺れてきます。
病院に行った方がいい、早いと言うのはごもっともな意見なんですがその前に何かできる対処法はありますか？

コメント

あすか

股関節や腰回り、太もものストレッチをすると軽減するかもしれません。また、普段からの姿勢を気をつける必要があります。

  • おてんと

    おてんと

    筋力アップみたいな感じですか？

    • 10月22日
  • あすか

    あすか

    もちろん筋力も必要ですが、間違ったやり方だと余計に痛みが強くなることもあるので、まずは身体を柔軟にするところからのほうがいいかと思いますよ！

    • 10月22日

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