コメント
あーくんママ
分かります(；д；)
私も全く同じ症状です。
助けてほしいです。。
全くアドバイス0ですみません。
うねこちゃん
わたしはもうじき生後２カ月で、
上半身（首、肩、手首、背中、腰など）が痛くなってしまい産後整体に
行って全身診て貰いました。
産前に通っていた整骨院の姉妹店なので、整骨院要素も盛り込まれていたのでアドバイスも受けました。
ホントに酷いなら整骨院がよいかもです。首だと矯正やほぐしでよくなるかも。症状の度合いによりますが週1位通えるならおすすめです。整体だとお値段が高いです(^-^;
わたしの場合は手首が産後腱鞘炎気味で金属入りの手首サポーターしながら整骨院で治療になる見込みです。首もよい状態ではなかったので
矯正が必要って言われました。
赤ちゃんのお世話も大事ですが、ママの体ケアも大事と実感してます。
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小ママ
なるほど！整骨院ですね👀
整体は高いんですね💦それはお財布に優しくない！！
そのサポーター欲しいです(´･_･`)
来週病院行ってみます！
お母さんが倒れたらダメですもんね^_^お互い頑張りましょう👍🏻
アドバイスありがとうございました(¨̮)- 8月17日
うねこちゃん
参考までに
サポーターは写真のものを進められました。楽天やAmazonでも売ってます🎵左手用、右手用があるのと、手首へのつけ方はYouTubeが参考になるみたいです。
お互い頑張りすぎない程度に赤ちゃんのお世話などこなしていきましょ(*^-^*)
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小ママ
わざわざ写メまで！
これに金属が入ってるんですね^_^
探してみます👀
ありがとうございます♡- 8月17日
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うねこちゃん
サムロック、探してみてください。
その辺のドラッグストアのお高い
サポーターよりは安価です。
グッドアンサーありがとうです😌- 8月17日
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うねこちゃん
あっ、何度もすみません。
応急手当として習った方法⬇
首は頭を片手でぐっ～と倒して
頭の重みで伸ばしてみてください。
左右同じです。
頭を前に倒す時は両手を頭に当てて
後ろはゆっくり倒してみてください。
手首は腕の内側の一番盛り上がってるとこをぎゅっと押さえて手首をぷらぷらゆっくり動かしてみてください。
多少楽になります💓- 8月17日
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小ママ
サムロックですね！わかりました♪(´ε｀)
すごい！手首は楽になりました！！！首はまだ痛いですが(´･_･`)
いろいろアドバイスありがとうございました❤️- 8月17日
小ママ
わかってもらえますかー(´･_･`)
産後一ヶ月ってところも同じですね^_^
あと手首も痛くて…痛いところだらけです！！
あーくんママ
ほんとですね(ˊᵕˋ*)♡
授乳だけで肩こりです。笑
マッサージしてほしいーー。
と最近思いまくってました。笑
小ママ
肩こりやばいですよね！
マッサージしても治らなくて…ピップエレキバンはってますが、効きません！笑
下を向く。これはこれから先も避けては通れない道…お互い頑張りましょう(;:´°;Д;°`:;)
あーくんママ
ピップエレキバン！笑
私も買いに行ってきます。笑
色んな意味で
たまには上を向きたいものです(；д；)
がんばりましょう☺️💕
小ママ
ピップエレキバンなんて、気休めですけどね😝
いろんな意味で…笑
思う存分上向きたいですよね！笑
これくらいで病院行くのかよ！って言われそうですが、痛いもんは痛い！笑
来週旦那が休みの時病院行ってきます♪(´ε｀)