退会ユーザー
特に何もしてなかったですが
1ヶ月でマイナス12kgできました( ˙-˙ )
まぁ、16キロ太ったのでまだ元の体重ではあひませんが（笑）
傷を気にしながら動いてると
なんだかんだで疲れます🤣
しろ
帝王切開含めてお腹3回切りましたが1カ月経ったら筋トレしてました(´▽｀)
たんさん
初めの１ヶ月は何もしてませんでした。子宮切ってるんだし、ダメージかかったら...と考えると怖くて😣
MO
1ヶ月くらいは何にもしなかったです！健診終わってからガードルみたいなの履いてたら勝手に13キロ落ちましたよ！
退会ユーザー
まだ無理しない方がいいですよー！
産後５ヵ月で妊娠前に履いていたパンツ履けるようになりましたが、育児と家事に追われてすぐに疲れるので運動とかできないです；
２ヶ月くらいまでは私も帝王切開だったせいか貧血ぎみでふらふらしていて；
ぶどう
一ヶ月検診終えるまでは何もしない方がいいと思います(＞＜)
私も力いれるの怖かったですが
夏風邪をひいて咳で力がはいり凄く痛かったです😂
今はウエストを捻ったりして
クビレが若干戻ってきましたよ！
退会ユーザー
私は２ヶ月頃から腹筋を初めて、妊娠発覚時より-3kgぐらいです😁
今は運動も良くないと思いますので、とりあえずゆっくり休んで
２ヶ月ごろから少しずつはじめてみたらいいと思いますよ！
RenMama🍼💗
皆さんありがとうございます！！
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