コメント
🔰はじめてのママリ🔰
太る太らないも大事ですが、糖分のとりすぎはよくないので気をつけたほうがいいと思います(>_<)
ももちゃん0826
糖分なのでたくさん食べれば太るかなぁ…と思います。
甘いものが欲しい方は、鉄分とか足りてないらしいですよ。
効率よく鉄分をとるために、レバーとか、ほうれん草とじゃがいもセットでとか、食べるといいかもしれません。
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まい
鉄分…🤔
ジャガイモとレバーは苦手なので明日ほうれん草早速買って食べます！- 10月16日
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ももちゃん0826
鉄分にもヘム鉄と非ヘム鉄というものがあって、野菜の鉄分は非ヘム鉄にあたります。吸収がしにくい鉄分らしいので、なるべくヘム鉄を食べるのを意識するといいかなと思います！
妊娠生活、大変なこともあるかと思いますが、楽しみつつ頑張ってくださいね(o^^o)- 10月17日
愛莉ママ
妊婦糖尿病というのがあるので気をつけてください(´･ ･`)
この
はちみつは糖質が多いので太りますよ(；´∀｀)
スーパーやコンビニに売っている寒天ゼリーなどはいかがでしょうか？
ととろ。
わたしも甘い物止まりませんでした(><)
温かいもの飲むと少しマシになりましたよ！
ホットミルクとか、ホットココアとか💡
あとは、焼き芋とかもよく食べてました！
退会ユーザー
同じく9週です(^_^)わたしも飲み物といえばジュースのみ、口が苦いのでハイチュウかプッチョ常に食べます！わたしも同じで甘いものばかり、つわりのせいで１ヶ月以上、野菜や魚を食べていません。どうにかなりそうで不安ですよね😭でも今は食べられるものでいいかなと思っています！
ℳ
わたしも甘いもの止まりません😂
そのぶん炭水化物を減らすなどしてます😂😂
まい
そうですよね(＞＜)
ひかえます！！