妊娠中の専業主婦です。主人が飲食店勤務で、毎日一人分の食事を作るのが大変です。簡単で栄養のある一人ご飯のアイデアを教えてください。
いつもお世話になっております♪
妊娠してから約半年、専業主婦をさせてもらってます。
主人が飲食店勤務の為、ご飯は毎回１人です😓
１人分作るのめんどくさいし、たまに作り置きのサラダや煮物、炒めもの等作るのですが、半年もすればレパートリーも尽きてきましたぁ(;´д｀)
皆様、１人ご飯いかがなさってますか？
簡単で栄養がありそうな１人ご飯、教えて下さいm(_ _)m
- BossBaby@💗☃️💛(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ひぃちゃん
元料理教室講師です。
確かに毎回一人分を作るのはしんどいですよね(´д｀)
私だったら日持ちしそうなものを2人分とか作っちゃいます(^^)
レシピは色々ありますが、この時期は豚肉と白菜の重ね蒸しをよく作ります！生姜を入れてあったかくしたり、冷凍枝豆を飾ったりしても(^^)
あと筑前煮をケチャップとカレー粉で味付けして洋風にしたのも美味しいです(｡・∀・)
An
この時期はお鍋じゃないですかやっぱり(*´｀)
野菜ザクザク切って放り込むだけだし、最近は一人鍋用の鍋つゆの種類も沢山で飽きないかと♪
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BossBaby@💗☃️💛
回答ありがとうございます🎵
やっぱりこの時期はお鍋になりますよね(*´ω｀*)
一人鍋用の鍋つゆ今度探してみます🎵- 10月16日
かりん
私も妊娠してから専業主婦、旦那は平日は帰り23時とかで1人ご飯です😭
プチっととか一人鍋の素買って鍋三昧です😅
味変えたりお肉変えたり、、
あとは主食いらないなーって時は冷凍の鶏肉団子とか餃子とかいれて生姜たっぷりスープや手羽元安いので、それをいれてスープにしたり…野菜も取れるし、人参とかカットして茹でたもの冷凍しておけば手間省けます🎶
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BossBaby@💗☃️💛
回答ありがとうございます🎵
１人ご飯淋しいめんどくさいですよねぇ😢
鍋三昧ですか♪私は丼三昧の時ありました(*´∀)ﾉ
やっぱりこの時期は鍋になってしまいますね😅
具沢山スープもよく作ります♪
あれ結構お腹いっぱいになりますよね(*´ω｀*)- 10月16日
BossBaby@💗☃️💛
回答ありがとうございます🎵
日持ちする物作っても飽きてしまうんですよ（ ＴДＴ）
白菜と豚肉の重ね蒸し大好きでよく作ります♪
筑前煮をケチャップとカレー粉！！
一度挑戦してみます！！