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ミニーちゃん
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食欲旺盛でダイエットが⤵︎12月に同窓会がありそれまでにはマイナス4キロ…

食欲旺盛でダイエットが⤵︎12月に同窓会がありそれまでにはマイナス4キロは痩せたいです。やはり食事制限ですか?筋トレですかね?(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

コメント

み

4キロくらいだと食事制限と軽い運動でストンと落ちてくれると思います😌

  • ミニーちゃん

    ミニーちゃん

    軽い運動はどんなことを?(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

    • 10月16日
  • み

    み

    わたしがやってるのは遠くのスーパーまで買い物に行くとか気がついたらお腹凹ますとか子どもと全力で体力が尽きるまで遊ぶとかですね(笑)

    • 10月16日

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