コメント
退会ユーザー
妊娠で16キロも太り、あと6キロが戻らず…母乳なんですけどね。
もちろん体型も一回り大きくなったままで産前着ていた服が入りません…。骨盤矯正に通っているのに、効果は出てないようで…。
チョコミントン
妊娠して7キロ増えて、昨日体重測ったらやっと妊娠前と同じ値になりました！でも、気を抜くとあっという間に➕1〜2キロになると思いますが(-｡-;
そして、一度大きくなったお腹のたるみは変わらずあり、体重戻った感が全くありません笑
一応、完母です。
なかなかコントロールするの大変ですけど、なんとかやってる感じです(o^^o)
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
本当、体重戻っても体型ってなかなか戻らないですよねー。
お腹のタルタルがどうやったらなおるか知りたいです^_^;- 8月15日
aivory1077
5キロほど増えましたが、半年の授乳期間中に減りました♡元からマイナス2キロくらいですかね。
でも二人目の時も戻りましたが、油断したり気を抜いてしまい、太ってしまいましたー(꒦ິ⌑꒦ີ)
お腹が一度大きくなっているからたるんだりしている気がします(꒦ິ⌑꒦ີ)
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
ワタシも1人目の時はすぐ戻ったのに2人目で油断して産後太りです^_^;
体型もお腹がなかなか戻らなくて。
どうしたらお腹戻りますかねー。- 8月15日
若まま
1人目の時は16kg増えて
産後半年くらいで16kg減りました！
2人目の時は9kg増えて
産後一ヶ月で11kg減りました！
完母です！
体型は妊娠前の時のようには戻りませんね(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
そうなんですよねー。
なんとかして体型を戻したいんですけど^_^;
どうしたら戻るんですかねぇ^_^;- 8月15日
はらぺーにょ、22
体重は1ヶ月ないうちに戻ったけど体型は4ヶ月かかりました💧
完ミです💡
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
完ミで体型戻るってすごいですね！
参考にしたいので、体型戻しの方法を教えてください！- 8月15日
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はらぺーにょ、22
食事は間食するなら朝一
トイレは我慢せずに出す
きつい体勢を2分キープする筋トレを暇さえあればする
(V字や空気椅子やしんきゃくなど)
頑張ったのはこの3つだけです(*^^*)
お酒も週1は飲むしお菓子も食べるのでストレスにはならないです！
妊娠前48kg
妊娠時58kg
産後1ヶ月48kg
現在43kg
って順調に落ちました💡
流石に43からは落ちにくいみたいです(´−ω−｀)💧
でもキープは出来てるのでじゅうぶんかなって思ってます。笑
もしガリガリを目指すならお酒とお菓子やめて食事制限すればなれるとは思います。が、私はそこまでは頑張れないです(´･ω･`)💔- 8月15日
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★☆pea☆★
なるほど。
ありがとうございます！
頑張ってマネしてみます！
ただ、上の娘の赤ちゃん返りが最近また復活しちゃって、トイレに行きたい時に行けないんですよねー(T_T)
ちなみに、こももももさんって身長どのくらいですか？
さしつかえなかったら教えてください☆- 8月15日
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はらぺーにょ、22
身長157です(*^^*)
トイレタイミング逃すとひっこみますもんね💧- 8月15日
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★☆pea☆★
そうなんですよー。
トイレに行きたいっていう時にかぎってグズグズされたり授乳中だったりして^_^;
しかも、上の娘が赤ちゃん返り復活なのかトイトレが振り出しに戻っちゃって、一緒にトイレについてくるので、先にさせてたりすると自分のタイミングを逃しちゃうんですよね(T_T)
おかげで腸の調子がおかしいです。
でも、妊娠前より-5キロってすごいですね☆- 8月15日
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はらぺーにょ、22
欲を言えばあと3kgは落としたいですけどね(^_^;)
そういう時期があるんですね・・💦
トイレ目の前なのに辛すぎる(ﾉ*´>ω<)ﾉ⚡️
まだまだ育児初心者なので知らないことばっかりです(o_o)- 8月15日
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★☆pea☆★
ベビちゃん今4ヶ月ですもんね🎶
まだまだ大変なこともあると思いますが、お互い頑張りましょう！
コメントありがとうございました☆- 8月15日
momota2525
生後４ヶ月で、妊娠前よりマイナス1キロになりました´◡`
トータル8.4キロ増えたんですが、出産を終えて退院する時にはかったら7キロ減ってました꒰♡´∀`♡꒱娘は3000位でしたが胎盤や羊水など思ったより重かったみたいです♡
ですが、お腹はまだ出てます笑
腹筋しないといけないのはわかってるんですがね。。
なかなかです笑
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★☆pea☆★
やっぱり体型って難しいですよねー。
どうやったら戻るんですかねぇ(T_T)
ワタシもお腹戻したいです！- 8月15日
るひな
妊娠中に１８キロ増え先生に怒られｗｗ
１ヶ月検診の時に9日キロ落ち、先月、体重計のったら妊娠前より１キロ減ってました！
完母で特に運動などしてませんが産後１ヶ月から家事などして動き出しました☺
お腹のゆるみがあるのでたまに腹筋に力入れたりしてます！ｗｗ
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★☆pea☆★
腹筋に力を入れる！ですね。
早速マネしてみます！
コメントありがとうございます。- 8月15日
退会ユーザー
現在１ヶ月と16日で
体重は後＋２キロで
ウエストは＋４cm…
たるんたるんのお腹は
スクワットと寝ながら足上げなどで
引き締めてます(¨̮)
産前のスキニーも入るようになりました(*´╰╯`๓)♬
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
ウェスト＋4センチで産前のスキニー入ったんですね！
すごいー！！
ワタシもスクワット頑張ろう！- 8月15日
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退会ユーザー
何故か入りました！
スクワットは正しくやると
腹筋何白回だったか忘れましたが…Σ(|||▽|||)
それくらいの効果があるそうですよ♡- 8月15日
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★☆pea☆★
そうなんですか！
じゃあ、腹筋するよりスクワットの方がよさそうですね。
でも、正しいやり方が分かりません^_^;
よかったら時間がある時に教えてください☆- 8月15日
シングルマザー
全部で13キロ増えて、産後1ヶ月で10キロ落ちました！あと3キロなんですが中々戻らないです(T^T)体重は落ちても下っ腹が凹まないです(´Д`)元々出てましたが笑
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★☆pea☆★
下っ腹、ワタシもたるんでますよ（笑）
体重よりもそれをなおしたいんですけどなかなか^_^;
たるんだお腹がなおったら体重減らなくても多少は痩せてみえると思うんですけどねー。- 8月15日
ばぶうぇい
体重はもどりましたが
体系が、、、
主に腹の部分がみっともないです。
期間は割とすぐ戻りましたよ
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
やっぱり体型戻すのって大変ですよねー(T_T)
ワタシもお腹のタルタルがみっともなくて。
なんとかしたいんですけど、なかなか^_^;
MKRさんは何か筋トレとかされてますか？- 8月15日
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ばぶうぇい
大変です(*_*)
今腰が痛くて筋トレ出来てないです＿|￣|○
筋力がなくなったから腰が痛いのかなともおもいますが(^-^;
でもとりあえず歩いたりしてますよ！
スーパーなどで^_^;- 8月15日
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★☆pea☆★
腰は大丈夫ですか？
あんまり無理しないようにしてくださいね！
ワタシもスーパーなどで歩いてみます（笑）- 8月15日
たあ(´-`)
妊娠して11キロ増えて、一週間もしないで元の体重に戻りました(´-`)
体型はあまり戻りませんね…
お腹が特に…
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★☆pea☆★
コメントありがとうございます。
そうなんですよねー、お腹の皮が戻らなくて^_^;
体型を早く戻したいんですけど…- 8月17日
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たあ(´-`)
わたしもです…
下半身もなかなか痩せないです(;_;)- 8月17日
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★☆pea☆★
そうなんです！
下半身がガッチリしちゃって^_^;
これが産後体型ってものなんですかねー…- 8月18日
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たあ(´-`)
モデルさんたち見るとほんとすごいですよね…努力しないと戻りませんよね😣
- 8月18日
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★☆pea☆★
そうですねー。
やっぱり努力しなきゃダメですよね😅
時間がないせいにしちゃいけないんですねー。- 8月18日
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たあ(´-`)
そうゆうことになりますよね^_^;
下半身痩せならスクワットですかね！- 8月18日
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★☆pea☆★
スクワットいいみたいですね☆
でも、自分のが正しいやりかたなのかどうかは、聞いてみまたと分からないんですが^_^;- 8月19日
★☆pea☆★
コメントありがとうございます！
骨盤矯正ってどうですか？
ワタシも行きたいんですけど、行けてなくて^_^;
退会ユーザー
正直自分では変化が分からないです…。けど、むくみがとれてきたとか言われたりはしますよ。
★☆pea☆★
むくみがとれるっていいですね☆
ワタシも行きたいなぁ。
やってくれるところ、探してみます！