コメント
ゆき☆
7時に寝かしつけてました。今もです。
だいたい8時には寝かした方がいいそうです。助産師さんが言ってました。
人間は体内時計25時間で、朝起きて24時間にリセットするそうなので、就寝時間は、遅くする事はいつでも出来ますが、早める事はかなり難しい様ですよ。
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happy
8時頃には寝ていた方がいいみたいですね、なので変えていきたいのですが、やはり早めるのは難しいんですね…💦
２ヶ月頃の時は何時頃にお風呂入れて、7時に寝かしつけて、その後は何時間くらい寝てましたか？
差し支えなければ質問ばかりで申し訳ないですが、教えて欲しいです☺︎
ゆき☆
うちは、昼夜の区別が早かったです。2ヶ月の頃から今も変わらず、6〜7時にお風呂入れて、授乳して就寝です。だいたい7〜7時半には寝ますよ^ ^ 早かったら6時半には寝てます。
ゆき☆
今もあまり変わらないですが、2〜3ヶ月の時は、夜中12時と5時くらいに起きてましたよ。最長5時間が限界みたいです(^^;)
happy
今日も頑張ってみましたが寝たのは9時でした…もぅリズムついてしまってる感じでした😅寝ぐずりしず、すんなり寝てくれれば良いんですが中々難しいですね😓
寝る時間の長さは5～6時間で同じくらいなので、根気よく早めに寝てもらえるように試行錯誤してみます！
詳しく質問に答えてくださりありがとうございました！♡