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あお
家事・料理

旦那がダイエットを始めるそうです。何か栄養がとれて、ダイエットでき…

旦那がダイエットを始めるそうです。
何か栄養がとれて、ダイエットできるオススメの夕食メニュー教えて下さい(*_*)

コメント

りな

うちの旦那もダイエット始めました
昨日はお鍋で野菜とタンパク質が取れるようにしました

  • あお

    あお

    コメントありがとうございます！
    鍋いいですね！
    ダイエットメニュー難しくないですか？

    • 10月11日
  • りな

    りな

    難しいです💦
    とにかく野菜多めのヘルシーなものを作ってます
    肉料理も作りますがカサ増ししてます

    • 10月11日
まめこんぼい

揚げものを控えて魚中心のメニューにすると、かなり変わります。野菜中心の和食で、しっかりごはんを食べた方が健康的に痩せますよ😊

メイガニ

うちの旦那も私が妊娠してからタバコを辞めて激太り、和食中心にしただけでお腹周りがすっきりしました。
体調がわるいときは缶詰の魚とかをしれっとお皿に綺麗に盛り付けして出すこともありますよ（笑）

せいまさまま

生姜スープは今からの時期にいいですよ😃
後は、お鍋。おでん。
切り干し大根の煮付けとか。

ご飯をお粥にしたら、お通じがよくなって、痩せやすくなりました😃

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