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明太子ママ
雑談・つぶやき

今日健康相談でいつもの保健師さんに妊娠中の便秘について相談したら、…

今日健康相談でいつもの保健師さんに妊娠中の便秘について相談したら、油物も取ると良いよ！と教えてくれました。適度な油分は潤滑油になるそうで…最近肉ケチって野菜でかさまししていたのが祟ったのかな(￣◇￣;)

ちゃんとバランス良く食べよ(´▽`)ﾉ

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